每个女孩都想拥有完美的身材，所以减肥对女孩来说是一辈子的事。但减肥不是一件容易的事情。现在减肥的方法太多了，而且很多方法都是无效的减肥方法，折磨自己，浪费时间。那么网上说的晚上用白醋7天暴瘦38斤是真的吗？下面跟随小编一起来了解一下吧！
 

 

　　晚上用白醋7天暴瘦38斤是真的吗？

 

　　一如果一个人目前的体重非常肥胖，但肠道功能良好，7天可以瘦38斤。但是这种做法风险比较大，减肥要循序渐进。如果他一次瘦太多，很可能反弹。其实白醋中含有大量的氨基酸，能快速消化胃肠道中的食物，并能在短时间内促进排便，对缓解便秘会有很大的帮助。白醋可以降血脂，所以用白醋减肥是可以的，但是要针对消化功能比较好的人群。白醋减肥一定要稀释，否则会导致胃酸浓度升高。另外，白醋可以促进脂肪的代谢，这也是人们减肥的重要原因之一。

 

　　揭秘白醋减肥的原理：

 

　　在晚上的时候用白醋，它主要是将白醋和蜂蜜进行4：1的混合调配，然后在睡觉之前服用下去，这种方法之所以能够减肥，主要是因为它应用了白醋，能够阻隔脂肪和一些物质被我们的身体吸收利用，这样的话，身体中脂肪摄入量减少，体重自然就会降低，与此同时，白醋和蜂蜜搭配还能够起到润肠通便的作用，这样的话也就顺利成章的，能够降低身体的体重了。

 

　　减肥的方法有很多，但是如何才能够选择出来，对自己最有效果的减肥方法才是至关重要的，这种白醋减肥法对大多数人来说都是有很好的效果的，我们在选择白醋的过程中，一定要选择谷物酿造出来的白醋，千万不能够选择化学添加的白醋，这样的话，才能够让效果达到满分，让好身材离你越来越近。