当婚姻出现危机，老公对自己日益厌恶，对婚姻越来越失望，女人应该怎么做呢？低头认错、狂打电话、亲戚规劝……这些行为也许能缓解婚姻的紧张程度，但并不能成功挽回老公的心。这时候不妨运用冷处理法，也许能化解夫妻之间的矛盾，成功挽回婚姻。那么，该如何运用这一方法呢？
一、什么情况下才能运用挽回婚姻冷处理法？
这一方法并不是对所有婚姻问题都适用的，那什么情况下才能运用这一方法呢？当夫妻二人吵架吵得不可开交，谁也不会让着谁，这个时候使用冷处理法，能缓解夫妻二人的激动情绪，能让彼此可以平心静气地进行沟通交流。但如果夫妻感情冷淡或者处于冷战，就不能使用这一方法了。夫妻感情浓度本来就不高，如果胡乱使用这一方法，会让夫妻误会更深，感情变得更淡，甚至就会导致离婚。因此，婚姻冷处理法要根据具体情况去使用的。
二、如何运用挽回婚姻冷处理法？
确定婚姻问题后，就要采取行动了。首先，在你们频繁吵架那段期间，尽量控制自己的情绪，将吵架的音量降低分贝，这样即使是怒气冲冲，对方听起来也会觉得你语气缓和的。是的，首先要做的是让吵架吵不起来。每次出现矛盾，老公对你指责大骂，不能更加凶猛地回应，而是施展温柔的力量，平心静气地诉说你的看法与需求，这会让对方更能听进去你的话。
如果这一步仍然不能让对方改变对你的态度。那么可以采取第二步策略——减少联系，将精力转到自己身上，减少冲突机制。为什么你们总是吵架呢？有时候并不是因为你们三观不合或者不爱对方了，而是因为这段时期属于敏感期。他对你产生不好的印象，而你又跟他针锋相对，所以这段时期无论做些什么，你都不会得到对方的认可。那么就什么都不要做，减少与老公接触联系，降低冲突级别，减少冲突机制。
接着，把精力转移到自己身上，努力提升自我。人们只有在高价值的时候，才能拥有更多的选择权，才能把握一段关系的话语权。因此，减少对老公的关注，将精力投入到自己身上。运动健身、阅读学习、化妆打扮……将生活过得更加有质量，把负能量统统去掉，不断注入正能量。而这些变化老公是可以感受到的。当她发现你有这样的改变，他也就渐渐减少对你的厌恶，甚至会重新被你的魅力吸引。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。
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