每个月姨妈到，有痛经毛病的姐妹们都苦不堪言，不想干任何事情，只想躺床上打滚，长期靠止痛药是没用的，看看以下的缓解痛经的小妙招吧！
妙招一：
痛经是女性朋友经常发生的现象，快速缓解痛经是有一些办法的。
首先就是要保暖，可以用热水袋，熥一熥肚子，喝一点姜汤水或红糖水，就会有所改善。
妙招二：
第二是可以吃一点止痛片，芬必得或其它止痛药，如果是单纯的痛经，吃止痛药是一个比较好的办法。
有些女性朋友比较忌讳吃这个，其实是没有必要的，如果痛吃一点止痛药能够快速缓解痛经。
妙招三：
第三个办法就是吃中药，中医说寒凝气滞，气滞就血瘀，所以温经活血、理气活血都可以改善痛经，我们常吃的药物比如桃红四物汤、月月舒，还有延胡索止痛片、当归活血丸等等都有助于缓解痛经。
还有饮食要注意，不要吃寒凉的，要吃温暖的容易消化的饮食，有助于痛经不发生。
妙招四：
还有临床少见的情况，比如经血不通，是因为子宫的畸形，比如阴道的斜隔等等，这些痛经是相当厉害的，通常发生在年轻的女性身上。
妙招五：
患者本人或家长应该到医院去检查有没有其它的器质性病变，解决了器质性病变以后，痛经就会缓解了。
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