大人压力很大，现在的孩子压力也很大。

10月14日，天津，一位父亲与女儿的分享对话，戳中了很多人的痛点。

视频中，女儿一边抽泣，一边指责父亲不让她玩，即使她已经写完作业，也什么都做不了。

爸爸承认女儿最近表现不错，允许她玩一会儿，但不能太久。

随即，女儿又接连问:“我9点就睡了。我玩到半夜了吗？”“我最近怎么样？我每天都做得很好。”

爸爸要求女儿继续做好，女儿却直言不讳地说:“按照你的要求，机器人太忙了，我八只手都玩不了。有本事试试我的压力。”

最后，女儿告诉父亲:“请珍惜孩子的童年时光。”

网友们都站在小女孩一边:

“逻辑清晰，思维敏捷。你不仅有了格局，还赢得了真相。”

“好孩子，你干嘛这么逼她？”

“孩子比爸爸好。”

我想知道父亲是如何完成他自己的工作的？

80岁的高校长对学生们说:“能玩能休息的才是绝对的人。工作时，专心工作，休息时，尽情娱乐。”

当父母到处散播焦虑的时候，很少有人注意到现在的孩子比以前承受了大得多的压力。在父母越来越焦虑的同时，孩子也不能幸免。

1.父母的期望

已经很久了，现在越来越严重。当父母把所有的希望都寄托在孩子身上时，他们承受着前所未有的压力。中国人价值观最极端的一点就是“我的孩子，只有成功，没有失败。”而这种成功显然指向了学术上的成功。这也是父母焦虑的主要原因。大家的价值观高度一致，竞争不可避免。学这个东西，有第一名就要有最后一名。就算你能做到班级第一，年级第一，上面的名校，上面的北大清华，上面的常青藤，这个焦虑链也是无穷无尽的，从学渣的父母到学霸的父母，谁也不能幸免。

父母扭曲的焦虑传递给孩子，就变成了压力。即使父母什么都不做，孩子也能感受到。不信你试试领导给你任务，然后他每隔一段时间就来找你。什么都不说，你会觉得压力很大。和父母朝夕相处的孩子，每天肯定会被看到很多次，压力可想而知，更何况很多父母远不止看一眼。

2.学业负担重。

当今孩子压力大的第二个原因是沉重的学业负担。虽然国家一直在减负，但事实是现在的教材比我上学的时候难度和进度更深更快。可以，汉语不需要抄生词，但是还是要考的。就算学校响应教育局号召，不允许抄，不允许考，你真的敢让孩子浑浑噩噩的学习吗？

除了课内作业，大部分孩子都有课外才艺，内科进修，各种培训机构如棋牌、书画、学而思等。，他们希望他们不能占用所有的时间。不仅要学习，还要考试，还要比赛。这能有点压力吗？你让一个成年人考二建考消防考会计考他都受不了。

3.缺少游戏和清空

这一代孩子，物质条件无疑是过硬的。玩什么，再贵也很少有不满足的。但是他们玩的时间比我们少，和朋友一起疯的机会更少。很多家长小时候都有孩子成群结队到处玩的经历。只要他们有小伙伴，一根树枝一片树叶都是好玩的。别看现在的孩子，有乐高，有芭比娃娃，甚至有自己的玩具屋。他们得到的乐趣，真的不如在外面跑来跑去，撒尿，泥巴。

体育课，孩子一天都要老老实实坐着，中间跑起来会被批评调皮。对于好动好动的孩子来说，动不动就很难有罪恶感，压力很大。我的一个朋友说，我们年轻的时候被人骂过，所以没有那么大的压力。我说小时候父母忙，我们关注度没那么高，频率也不一样。以前的孩子是“玩着玩着，被骂着玩着”，现在的孩子是“写作业，写作业，玩着，被骂，写作业，被骂，学习”。能有同样的感觉吗？

很多家长在意识到孩子压力很大之前，就已经发现现在的孩子有很多以前没有遇到过的问题。

压力的表现

身体上:容易引起很多原因不明的不适。尤其是不明原因的胃痛，去医院也查不出来。失眠，入睡困难，睡着容易惊醒，晚上翻来覆去。白天注意力不集中。这些都是压力的迹象。

情感上:动不动就哭，尖叫，莫名其妙的发脾气，莫名其妙的笑，故意和父母对着干，都可能是孩子释放压力的方式。

当孩子有压力的时候，最糟糕的情况就是自己有压力，觉得坏事不断发生，而自己却什么都做不了。一切都不受控制，他们只能被动接受。

父母可以引导他们的孩子，告诉他们他们有能力做出改变。这时候就可以祭出“改写结局”了。

比如孩子在学校被同学嘲笑。他压力很大，不能专心上课。

这时候父母可以帮他想象一下，他是愿意和那个同学互相嘲讽，还是做朋友，还是不理他，还是多交朋友，帮他抵御同学的嘲讽。当父母做出各种假设的时候，孩子就会意识到自己不是无能为力，而是可以做出各种选择。这种体验可以帮助他消除自己的无力感，直面压力。

对每个人来说，童年只有一次。

无论是过早背负成人世界的名利，还是享受珍贵的童年，都应该把孩子的权益放在第一位。