一、人有条件享受一点也是应该的；但是第一要量力而行，第二不要过于浪费。为赶时髦买很多的时装，穿不了压箱底，不久就过时的；人体就像机器，不能过度疲劳地运转。再忙也要找点娱乐，干累了也需要休息。有时候娱乐可以放松心情，休息可以补充体力。
二、因为悬崖让你没有退路，站在悬崖边，不管往上还是往下，你都想要拼命抓住。在崖上，有最清的风；在崖边，有最秀的景，在崖下，有粉身碎骨的失败。你要去学会拥抱前方和上方的美景，一边接受下方的现实。
三、买回来的食物，觉得不好吃，不要丢掉，就把它放到一边吧。一天，等你肚子很饿，家里只有那一包食物，那个时侯你会觉得它很好吃。当它是你的唯一选择，你会发现，它虽不至于人间美味，可是也是不至于会是当初那么难吃。
五、好人也曾做过许多坏事，将来也不一定会好。如此我们反复思索，这许多差别的概念，自然就会渐渐淡了。将我们无始以来的偏私差别之见，以一视同仁的平等观念罢了！如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。快乐是一种心境，跟财富年龄与环境无关。
六、人生之事岂能尽如我意，生活如戏，哭笑皆由人，悲喜自己定。用单纯的眼光看待人生，你将少掉许多莫名的烦恼，用幸福的脚印丈量生活，你会步履轻盈洒脱。用宽容的心去面对伤你的人，你会觉得他们都不容易，即使他们有错误，你也不会为之生气。
七、感情结束而引发的情绪，不会因为你说出来就化解于无形。一再述说同样的感受，就好比一头痛就吞阿斯匹灵，却不去深究头痛的成因。一个人要发挥其专长，就必须适合社会环境需要。如果脱离社会环境的需要，其专长也就失去了价值。
八、安于平淡安详，也是一种修养、一种享受。只是有些时候，平淡而不厌烦的生活已经很难在我们身上出现了。现实的状况往往让我们觉得物是人非，于是便有了烦恼，有了抱怨。生命的一个条件就是消费……世间有一种不能跟生存分开的慷慨，要是没有了它，我们就会死，就会从内部干枯。
九、人生就宛如一副牌，无论我们手中所持有的这副牌是优是劣，都要竭尽全力把它打到淋漓尽致，如同我们在生活中不论遇见什么状况，重要的是我们处理它的方法与态度。所有人都有病，所以需要经常吃药。药吃多就会变得很踏实。这是这个年代的特征。没有别的。真是让人不能在快乐下去。
十、任落花在流水中重开，任四季在指尖流动，任容颜在岁月中老去。只需要一眼凝眸，便心心相印，冷暖两知。只一声懂得，便可在流年里，相依相伴。坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。一切都已结束，一切都将开始。
十一、避免产生野心、嫉妒、愤怒和骄傲的情绪。这些都是破坏你跟他人和谐共处的大敌。据说如果人类消除了这些情绪，世界就会永远和平。当然，这种说法实现起来并非易事。
十二、解脱，不能靠他人，只能靠自己。事实上，没有谁束缚自己，心上的绳索都是自己绑上去的。醉心于功利，便会被“名缰利索”所缚；斤斤于褒贬毁誉，必会患得患失。欲望越多，束缚越多；欲望越少，自由越多。解脱不难，只需淡泊名利，看淡得失，以平和恬淡的心态，去对待自己的人生。
十五、人生之路只有两步、选择和放弃。人生无时不在选择，无时不在放弃。大的选择或放弃决定命运，小的选择或放弃影响心情。选择与被选择，放弃和被放弃，苦乐因此不同。有所选择，必然有所放弃，人人只有两只手。选择未必能得到，放弃未必是失去。如果选择不能带来幸福，或不在放弃中求得心安。
十七、爱笑、爱晒太阳，如果一个人能保持这两个最简单的习惯，一定能过上低成本高质量的生活，幸福感一直满格。爱笑，会让人在社交中魅力无限，受人欢迎，自己内心也快乐。户外没有任何遮拦的阳光，能提高人体内血清素的浓度，扫除内心的阴霾，同时也是一种户外运动。所以，越简单，越快乐！
十八、偶尔，当你回首往事，你也许会想，要不是当时做错了一些决定，现在的一切也许会不一样。我们总爱说回不去了，确实是回不去了，可是，抚心自问，回去真的有那麽好吗？谁知道前面不会有更美的风景？人生不是没有如果，只是，人生的如果从来不在前尘旧事里，而是在当下与未来。
十九、做人千万不要太敏感，要豁达一些，不仅仅是对别人，也要对自己。想太多伤到的是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去太累了，很多事情都是听的人记住了，说的人早忘了。不要错误的认为别人都自我意识太强，其实是自己的自我意识在作怪。
二十、不要把不经大脑的毒舌当成个性却毫不顾忌朋友的感受，无论是谁，都应该好好学学该怎么说话才能避免伤害无辜的人，坦率不是说话不经大脑的伤人，个性更不是自私的表现。我们无法做到照顾每个人的感受，但我们起码可以做好自己。痛快表达，是开口闭口把握得当，不是狂妄自大、自私自利，别搞错了。
二十二、有人说，时光是柔软的，它可以把生硬的世俗，变的婉转轻盈，又有人说，时间是充满风情的，它可以让平淡的生活变得明媚鲜艳。而，时间，也是可以疗伤的，它会抚平过往的斑驳与痕迹。
二十三、到了一定的年龄，开始学会谁都不想取悦了，没必要去迎合什么，觉得跟谁在一起感觉舒服就在一起，包括朋友，累了就躲远，你喜欢我，我喜欢你，我们就在一起玩耍，我们都不喜欢，千万不要在一起，生活已经如此的艰难，为何不让自己过顺畅些呢。
二十四、我们这一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌；有繁华，也有荒凉。无论如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖。没有所谓的无路可走，即使孤独跋涉，寂寞坚守，只要你愿意走，踩过的都是路。你以为走不过去的，跨过去后看看，也不过如此。不回避，不退缩，未来终将到来。
二十五、大部分时候，一段关系出现积怨并不主要因为一方说错或做错，而是认错的方式有问题。需要服软的时候偏偏强硬，快缓和的时候突然旧事重提。哄了一会哄不好就变成了冷战或撕逼。其实弥补和追求差不多是一个道理，目标未达成就再努努力。用心总会有反应，敷衍谁都能看出来。
二十六、如果稍有困难和挫折就准备放弃，那你可曾想过你的家人同样在经历着痛苦而没有退缩，你就是对自己太好；如果稍有诱惑你就准备往外寻，不是诱惑多大而是你对自己太好，那你可曾想过你的爱人放弃了机会选择了坚守；所谓责任就是不要太爱自己。
二十七、越是试图忘记，越是记得深刻。不管做什么，都要作好经受磨难的心里准备。走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；跨过一些坎，才知道超越；经过一些事，才知道经验；读过一些书，才知道财富；过了一辈子，才知道幸福。
二十八、阅一卷书，丰盈淡雅人生；捻一朵花，诗意素锦华年；沏一壶山水，品味岁月的幽远绵香。于光阴的山岚跌峻之间，嗅碧草含香，观红尘如黛，(星辰美文网www.meiwen1314.com)揽四季清风，携一份清浅，禅意人生，如此惬意，禅意，甚好！静是禅，淡是禅，日月清辉是禅，花开花谢是禅，文字是禅，懂得亦是禅。
二十九、是路，就没有平平坦坦的，总会这样那样的坑坑洼洼，沟沟坎坎，甚至荆棘密布，激流险滩。跌倒了，爬起来，用心掌舵，不偏离自己的航向，走好属于自己的路。太多的苦与泪，悲与伤，不舍与无奈，擦干眼泪，收拾起心情继续前行，因为既然选择了远方，就准备风雨兼程。
心累了，就用沉默代替一切
