《玉房秘诀》作为我国xingai保健的权威,书中所提及"衡之古今皆无不当之处"。此书强调,适度有节的xing生活不但可以让人安享床笫之乐,并兼能有强身长寿之益。而《养生方》作为药方汇集,该书一开始就提出"老不起",就是现在大家所说的阳痿。
书中认为,饮食能滋补shenti,纵欲则损伤年寿,主张男女xingai必须遵循一定法度,xing交要有节制,动作要舒缓,切忌粗暴急躁。此外,还要了解女子的yindao结构,对各种xingai动作都有讲究技巧。应该说,这种看法是很有道理的。
《御女损益篇》认为,男女相依为伴才能长寿,"若孤独而思交接者,损人寿,生百病"。并提出,"凡养生,要在于爱情。"书中还阐述了房中交合的禁忌,如醉饱、大喜怒,大风恶雨、地动甚至雷电霹雳,大寒暑,远行疲劳之时,以及"山川神、社夜井灶之处"都应禁止xing生活。
元代名医李鹏飞在《三元延寿参赞书》中特别设有《欲不可绝》一节,认为人体在正常情况下必须保持阴平阳秘,阴阳平衡,和合适调,才能健康长寿。《黄帝内经》里说:"能知七损八益,则二者可调,不知用此,则早衰之节也。"