谢小芳是我最好的朋友之一，她能当上公司的人事总监，全凭她超强的情绪控制能力。今年三十岁的谢小芳，如今已经年薪五十万，是我们这帮同学里混得最好的一个。不仅工作能力出众，谢小芳在婚姻里，也是一个非常成功的角色。
 

 

　　有一次我出差去上海，约了谢小芳吃晚饭，饭桌上，我们聊得很愉快，她一直面带笑容，侃侃而谈。那之后我才知道，那几天，小芳的一个案子除了问题，面临着被解雇的危险。在那种焦急的情况下，谢小芳还能和我谈笑风生，足见这个人对情绪的控制有多强。

 

　　我们常说，有什么负能量，不要扩散，自己消解。遇事不必惊慌，淡定从容才是真正优秀的人。我的姑妈，今年五十岁，遇事大惊小怪，一有点心事就露在脸上，唯恐别人不知道。她女儿谈了男朋友，人家第一次上门，我姑妈就明确表示不喜欢这个男生。她态度很差，让表妹很受伤。后来，这个男生和表妹分手了，本来在情感中就不自信的表妹，一直到现在都没再找。“我受不了我妈，喜怒无常，一点都不想回家。”一直在本市工作的表妹，无论如何都不愿意搬回家住。(星辰美文网www.meiwen1314.com)

 

　　一个真正成熟的人，是懂得克制情绪的。不会大喜大悲，更不会喜怒无常。没人愿意看你脸色，你笑口常开，大家自然觉得你和气好相处，你大事小事都喜欢一惊一乍，别人当然不愿靠近你。

 

　　学会控制情绪，这样，你才能越过越好。