暑假一到，我就摩拳擦掌，准备甩开膀子苦练一番。烈日炎炎何所惧？俗话说“冬练三九，夏练三伏”，烈日下练球就是对我意志品质的考验。
骄阳似火，晒得树枝低下头，树叶卷了边，晒得地下滚烫。我牙一咬，脚一跺，穿上球衣、球鞋，抱着球，来到楼下的草坪上。
我把球往空中一抛，就在它快要落地的时候伸出右脚用力一踢。只听“彭”地一声，球弹在空中，不停地旋转，待它再次下落时，我用脚一勾，球稳稳地落在我的脚下——这叫停球。第二步练顶球，我的脚伸到球的下方，脚尖一翘，球腾空而起，我一低头，那球已落到我的头上，我平伸着两臂，顶着球跑了好几圈，那球却像长在我头上一样——这叫顶球。第三步，练带球过人，我晃着臂，扭着腰，带着球作“S”型奔跑，刚开始，不是追不上球，就是把球弄丢了，练习了一会，那球终于乖乖听话，能跟上我奔跑的节奏了——这叫带球。
下一步就是练射门了，我选了两棵距离相等的小树做球门，在罚球点上飞起一脚，可不是射高了，就是射偏了。我不断地调整，纠正，最后终于可以把球射到两树之间的“球门”里了。
我已晒得满脸通红，累得汗如雨下，但我一想，万一让我当守门员怎么办？我还得练守门呀！于是，我叫来一位要好的同学，让他射门，让我守门。球一忽儿高，一会儿低，一会儿左，一会儿右。我在球门线上左扑右挡，上堵下封，满地打滚。只听“哎呦”一声，我感到钻心的疼痛，低头一看，草丛里有一块尖石头，刺破了我的膝盖，鲜血直流……
直练到夕阳西下，深身没有一丝力气，这才躺倒一棵大树下休息。凉爽的晚风阵阵吹来，阳光洒在草地上像一块块金片，白云像一群小羊在空中悠闲地散步。(星辰美文网www.meiwen1314.com)头上的大树像一把绿伞，绿油油的松枝上是一蓬蓬绿针，地上的三叶草，不仅色彩缤纷，还散发出缕缕醉人的芳香。
没有汗水的抛洒，哪来收获的喜悦？
——练球虽苦，乐在其中！
《祖国在我心中》演讲稿
