今年暑假，我学会了一项新技能——蛙泳。
一开始，教练在岸上教我蹬腿、划手等游泳动作，我认真模仿，很快就得到教练的认可。我不安的心渐渐放松下来。接下来，要下水练习了。在教练的指导下，我很快就学会了憋气和漂浮。要怎样才能前进呢？教练在前面拉着我的手，让我低下头，有节奏地蹬腿。先开始我只是被动地跟着老师前进，但经过多次反复练习，我似乎体会到蹬腿划水推动前进的技巧。教练慢慢放开我的手，我屏住呼吸、保持住平衡，蹬一次腿、划一下手，没想到居然游了好几米，直到憋不住气才停下来。我太兴奋了！得意地想：游泳也太简单了！只要我学会换气，不就学会游泳了吗？
然而，现实给我浇了一大盆冷水。换气太难了。每次我抬头换气，身体瞬间下沉。一下沉，我就有点害怕。一害怕，腿就不知道怎么蹬了。蹬不好腿，我的身体就漂浮不起来，而此时我又憋不住气了。抬头、划水、蹬腿总是不协调，怎么努力都游不起来。就这样手足无措、反反复复持续了几节课。我感到很沮丧，很有挫败感。好在教练很有耐心，爸爸妈妈也鼓励我，我暗暗给自己加油鼓劲，我不能再害怕了。我认真思考教练的讲解，细细体会身体的反应。每节课我都从头练到尾，即使教练让我停下来休息一下，我也不肯。就这样一次、两次、三次……功夫不负有心人，经过无数次地尝试，我终于成功了！第一次不依赖教练和游泳圈，我觉得自己就像一条小鱼，在泳池中轻盈地遨游着、蹦跳着……
经过学游泳这件事，我明白了，只要自己肯努力、肯坚持，就一定能成功！
我的梦想作文500字