长跑是新添的项目，大家一开始都觉得特新鲜，纷纷报名；可知道要跑5圈时，小树林般的手一下子变成了几棵小草，在班中显得又寂寞又渺小。陈老师一时有些不知所措，只得把举手的同学列到长跑名额中。5圈啊，得多长啊，我走说不定都不行，别说跑了，举手的人好“笨”呀——
时间一天天溜走了，比赛时间很快到了。我们啦啦队跑下楼给参赛队员加油。一声干净利索的哨声吹响后，男组队员有的像一只轻盈的鸟儿冲了出去，有的以正常速度前进，保存体力，还有的没有听见，别人跑出一半，才向前冲。一圈跑完了，同学们的加油声、喝彩声、鼓励声早已在人们耳边播放。540号运动员犹如一匹千里马，遥遥领先，却无累意。478号运动员紧随着540号，仅有一米之差。我班运动员赵玘睿仿佛一匹黑马，刚才还在后面，现在却杀到了前面。另外两名运动员由于体力不支，一直以蜗牛的速度追在大部队后面。大部队停了下来，确认成绩。
我看向别处，发现女组队员正在热身，有的在弓步压腿，有的在抱头蹲，有的在高抬腿……女队员们上场了。一声令下，她们也争先恐后地冲了出去。啦啦队的同学们一个劲地呐喊助威，有的跺着脚，有的握着拳，有的拍着掌……整个操场沸腾了，“加油！加油！”“xxx加油！努力！”“XXX一定能行的！努力！”“XXX跑跑跑，冲刺！”运动员们更加卖力地跑……
我班的运动员取得了男组14名，女组第3名和第5名。是啊，动起来是爱自己，运动使人们健康，有耐性，充满活力……让我们一起动起来吧，从我做起，做一个健康人！
给爸爸妈妈的惊喜
