850字作文 作文350字 抗疫 我的理想 我的奶奶 摘草莓 病毒 胜似亲人 小乌龟 我想对你说 第一次做饭 我们班的 大自然的启示 妈妈我想对您说 给妈妈的一封信 我的烦恼 我家的 美丽的 足球比赛 龟兔赛跑 我的发现 过一天 中秋之夜 小仓鼠 我的足球故事 我是劳动小达人 下雪 意思 一个有趣的游戏 交卷 我们这一家 我心爱的 20年后 梦幻王国 难忘的 写给妈妈的一封信 我最敬佩的一个人 我最敬佩的人 愚人食盐

学游泳作文500字左右

时间:2021-08-28 09:47:17    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:施子墨
  暑假里,妈妈给我报名学游泳,我很高兴,因为我早就想学游泳了。
 
  第一天,游泳教练要我们趴在游泳池边的地面上,教了我们手与脚在水里的基本动作,然后就带着我们下到游泳池,在浅水区的泳道里来回走了一趟,称为“热身”。接着,教练就让我们练习憋气,把头埋进水里,屏住呼吸。开始憋气,真不容易,水老是进入鼻子里,呛人。我一次一次地练习,憋气时间一次比一次长。但有时不注意,整个人就会在水里漂起来。
 
  第二天,我们学习吐气。先在水上深吸一口气,然后沉到水里,吐出来。教练要求我们连续做几次,再休息一会儿。我试了试,却不停地呛水。我一次次地试,终于成功了。真是功夫不负有心人啊。
 
  学会了吐气后,教练开始教我们练习蛙泳。蛙泳,就是将头埋进水里,蹬一次双腿,抬起头,用手划一次水,再将头埋进水里,蹬腿,抬头,划手……就这样反复地进行,让身体在水里一点一点向前进。不得不说,做这样的动作很累!开始我游了一小段,就需要站起来休息。后来,我的动作渐渐熟练了,蛙游的距离也越来越长。
 
  接下来的几天里,我熟能生巧,能连续游1000米了。爷爷听说我进步很快,能在25米里的泳道里能游20个来回,笑呵呵地夸奖了我,我很开心
 
  明年夏天,我一定还要学习游泳。
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