冬天吃什么能减掉大肚子?

时间:2018-11-20 20:37:25    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:网络
  冬季天气寒冷,要如何继续减肥呢?不如先从食物入手,想要尽快减掉腹部的赘肉试试这四种食物吧!
 
冬天吃什么能减掉大肚子?
 
  1、黑巧克力
 
  黑巧克力能促进新陈代谢,每天只要吃一小块黑巧克力,就能看到脂肪燃烧的效果。满足吃甜食的欲望,还能摄入更少的卡路里。
 
  2、红薯
 
  红薯有大量的纤维,同时燃烧热量,促进消化系统工作。它还含有一种激素,有助于调节血糖。简单的水煮红薯就能达到瘦身的效果,你不吃吗?
 
  3、梨
 
  在寒冷干燥的天气里,吃梨是非常好的选择。与苹果相比,梨富含更多汁水,可以滋润喉咙,同时限制身体吸收的脂肪量。
 
  4、葡萄柚
 
  柚子是一种很好的可溶性纤维的来源,可以帮助你保持饱腹的感觉。
热门阅读
相关推荐

  • 冬天喝什么茶好呢?-常识大全 冬天喝什么茶好呢?
    冬季天气寒冷,应该选择什么茶喝好呢?小编推荐几款适合冬天喝的茶,下面来看一下吧! 1、红茶 冬天天气寒...
    2019-12-02 23:52:51
  • 冬天会冷到几月份?-常识大全 冬天会冷到几月份?
    南方:3~4月 北方:3月中旬之后 不同地区,其寒冷结束的时间不同,一般由南至北,暖和时间会越来越晚。其...
    2020-12-07 00:23:50
  • 冬天冰箱调到几档最合适?-常识大全 冬天冰箱调到几档最合适?
    冬天冰箱应该调在4-5档之间最合适。 一般来说箱内与箱外的温差越大温控系数调节越小,相反箱内与箱外的温...
    2019-11-24 23:03:24
  • 冬吃萝卜的好处?冬天吃萝卜有哪些好处呢?-常识大全 冬吃萝卜的好处?冬天吃萝卜有哪些好处呢?
    萝卜的营养价值:中医认为,萝卜味辛甘、性凉,有消食顺气、醒酒、化痰、治喘、解毒、散瘀、利尿、止渴和补...
    2017-12-26 23:51:44
  • 早餐吃什么减肥最有效,冬天早餐吃什么减肥-常识大全 早餐吃什么减肥最有效,冬天早餐吃什么减肥
    寒冬已至,减肥最关键的战役已经打响,如何在这个季节保持减肥呢?首先,冬季一定要吃热腾腾的早餐,暖胃又...
    2017-12-18 23:14:48
  • 冬天家用冰箱一般开几档合适?-常识大全 冬天家用冰箱一般开几档合适?
    4-6档是适合冬季的档次。 温控器的档位应根据季节温度变化来调节,冬季一般建议使用的是4-6档(7档位),...
    2020-12-01 23:02:02
  • 月季花冬天怎么过冬?-常识大全 月季花冬天怎么过冬?
    从古至今,月季花的栽培率就一直很高,然而在养殖的过程中花友们最关心的问题无非就是月季花冬季如何管理?...
    2019-11-22 19:23:35
  • 冬天多长时间搓一次澡合适?-常识大全 冬天多长时间搓一次澡合适?
    到了冬季,不少人感到皮肤瘙痒,原因是他们洗澡洗得太勤了!那么冬天几天洗一次澡呢?想要远离皮肤瘙痒,每...
    2017-12-02 15:57:53
  • 收获冬天-常识大全 收获冬天
    山村收获过的田野向苍穹坦露出一副棕褐色的肌肤,无遮无掩,光秃秃的的树冠傲立风雪之中,曾经泛着波澜的小...
    2018-01-16 12:40:18
  • 冬天吃什么水果最佳,8种最适合冬季的水果,伴你健康过冬-常识大全 冬天吃什么水果最佳,8种最适合冬季的水果,伴你健康过冬
    冬天随着天气变凉,凉凉的水果也会吃的比较少,但其实由于冬天天气比较干燥,多吃水果可以调节体内代谢,预...
    2020-11-16 00:31:12
  • 乌龟冬天怎么养,冬天养乌龟需要注意什么?-常识大全 乌龟冬天怎么养,冬天养乌龟需要注意什么?
    很多人都知道乌龟在冬天会进入冬眠,但是大多数人对于怎么对待乌龟的冬眠以及乌龟冬天怎么养还是不是很明白...
    2019-11-15 22:07:47
  • 冬天手脚冰凉怎么调理,学会这些办法,这个冬天再也不怕冷了-常识大全 冬天手脚冰凉怎么调理,学会这些办法,这个冬天再也不怕冷了
    冬天手脚冰冷怎么调理?入冬之后温度越来越低,很多人也会开始面临手脚冰凉的困扰,那么冬季容易手脚冰凉的...
    2019-11-15 21:58:54
  • 冰箱冬天温度应该调到几档最合适?-常识大全 冰箱冬天温度应该调到几档最合适?
    电冰箱已经是每个家庭必不和少的一款电器。不管春夏秋冬,都不会把它淘汰了,但可能很多人都不知道,夏天和...
    2020-02-02 23:47:22
  • 冬天空调开多少度合适,很多人都开错了,导致费电又不制热-常识大全 冬天空调开多少度合适,很多人都开错了,导致费电又不制热
    在寒冷冬季,空调可以说是每个家庭最常用的电器啦!可是,冬季空调温度开多少度最合适呢?恐怕80%的人都不...
    2019-11-15 21:48:52
  • 冬天衣服起静电怎么办,冬季防止衣服起静电的6个方法-常识大全 冬天衣服起静电怎么办,冬季防止衣服起静电的6个方法
    冬季防止衣服起静电的六方法: 1、出门前去洗个手,或者先把手放墙上或是水管上抹一下去除静电!口袋或包包...
    2017-11-20 21:47:31
  • 冬天吃什么水果好,这8种水果可以多吃,对身体好-常识大全 冬天吃什么水果好,这8种水果可以多吃,对身体好
    冬天气候干燥,多吃水果有助补充水分,对身体很有好处,而且水果中含有人体所需的多种营养成分,有助调节体...
    2019-11-14 22:50:16
  • 冬天空调温度多少合适?-常识大全 冬天空调温度多少合适?
    空调是夏天必备神器,而在冬季照样是保暖的重要电器。但是,冬季在开空调保暖时,需要注意调至最佳温度。那...
    2020-12-01 22:29:58
  • 冬天空调制热一般开到多少度合适?-常识大全 冬天空调制热一般开到多少度合适?
    冬天空调制热一般开到多少度合适?冬天空调应该开多少度呢?开太高了太热不舒服,开太低了又太冷起不到保暖...
    2020-11-22 22:02:37
  • 女人冬天宜吃什么水果,不知道的赶紧看看,让你健康的度过这个冬-常识大全 女人冬天宜吃什么水果,不知道的赶紧看看,让你健康的度过这个冬
    在冬天,正确选择吃的水果,会让女性出现的皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低等症状有所减缓。究竟有哪些水...
    2020-11-16 00:35:45
  • 冬天上火了吃什么降火最快?-常识大全 冬天上火了吃什么降火最快?
    冬天到了,很多人容易上火,那么冬季上火吃什么好?别着急,下面跟随小编一起来了解一下。 冬天降火最快的...
    2020-12-03 23:15:46