生蚝孕妇能吃吗?

时间:2020-10-29 01:21:08    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:佚名
  现在海鲜产品是非常受欢迎的,喜欢吃海鲜产品的人很多人,生蚝在沿海地区是很常见的,生蚝不仅好吃,而且营养价值很高,滋补效果很好,很多女性怀孕后就不太敢吃生蚝了,担心对胎儿有影响,那孕妇吃生蚝对胎儿有影响吗?孕妇可以吃生蚝吗?
 
生蚝孕妇能吃吗
 
  1、对胎儿有影响吗
 
  孕妇适量吃一些生蚝对胎儿是没有影响的,因为生蚝富含锌、钙元素,对孕妇本身和胎儿都有很大的好处。
 
  但是因为生蚝属于凉性食物,而且含有寄生虫,如果一次性过度食用,且没有处理干净,那么就容易消化不良,严重的会导致宫缩和胎儿畸形。
 
  2、孕妇适当吃生蚝的好处
 
  牡蛎被称作“海里的牛奶”,富含十分优良的蛋白质,肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸,在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后,在人体内合成谷胱甘肽,除去体内的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。同时,亚铅不仅可以抑制细胞的老化,还可以促进新陈代谢。
 
  而且生蚝富含锌,是含锌最多的天然食品之一,锌对孩子的脑神经发育非常有好处,生蚝又是补钙的最好食品,含磷也很丰富,其丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处,还具有宁心安神,益智健脑,益胃生津,强肝解毒的功效。
 
  3、孕妇不宜吃烧烤类生蚝
 
  准妈妈在孕期尽量不吃烧烤类的食物,烧烤类的食物将食物放在烤炉上烧烤,维生素和氨基酸遭到破坏,蛋白质发生变性,影响准妈妈们对这些营养的摄入,而且烧烤类的食物也隐藏着致癌物质。
 
  烤生蚝是将蒜蓉、姜末、酱等佐料放入刚刚撬开的生蚝内,再直接放到火上烤熟即可,这种烧烤的方法,生蚝中的寄生虫或并未全部杀灭,吃入未熟透的生蚝,寄生虫可能会进入体内繁殖,由此影响母子的健康。
 
  如果偶尔嘴馋,也应该选择正规大型的店铺或者自己在做,建议不要在路边上的吃烤生蚝。
热门阅读
相关推荐

  • 孕妇可以吃桃子吗?孕妇吃桃子有哪些注意事项?-常识大全 孕妇可以吃桃子吗?孕妇吃桃子有哪些注意事项?
    一、孕妇能吃桃子吗? 桃子的营养价值较丰富,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,桃的含铁...
    2019-07-26 00:25:37
  • 孕妇可以吃龙虾吗?-常识大全 孕妇可以吃龙虾吗?
    建议适量食用。 1、小龙虾的生活环境的问题,他们身体本身就含有各种毒性,在烹饪的时候如果毒素没有完全的...
    2019-04-02 22:27:48
  • 孕妇可以吃柿子吗?孕妇吃了柿子会怎么样?-常识大全 孕妇可以吃柿子吗?孕妇吃了柿子会怎么样?
    柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮...
    2018-01-24 23:27:27
  • 孕妇吃什么水果最好?-常识大全 孕妇吃什么水果最好?
    孕妇应首选糖含量相对较低的水果,吃水果的时机最好选在两餐之间吃,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖...
    2019-05-06 23:44:22
  • 孕妇可以吃香菜吗?-常识大全 孕妇可以吃香菜吗?
    一提到香菜,大家基本上就是一个两极分化的态度,因为喜欢吃的人就会特别喜爱,认为其味道独特,在做一些凉...
    2019-04-02 22:39:23
  • 孕妇吃什么水果好?孕妇吃水果要注意什么?-常识大全 孕妇吃什么水果好?孕妇吃水果要注意什么?
    孕期吃什么水果好? 对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,不过孕妇吃水果要遵循正确的方法,建议...
    2017-12-13 22:20:53
  • 孕妇能吃兔肉吗?孕妇吃了兔肉会怎么样?-常识大全 孕妇能吃兔肉吗?孕妇吃了兔肉会怎么样?
    孕妇能吃兔肉! 孕妇吃兔肉的好处:中医认为,兔肉性凉,味甘,入脾、胃、大肠经,功效主治补中益气,可治...
    2018-01-17 23:02:38
  • 孕妇可以吃巧克力吗?孕妇吃巧克力到底是好还是不好?-常识大全 孕妇可以吃巧克力吗?孕妇吃巧克力到底是好还是不好?
    孕妇可以吃巧克力吗?孕妇可以吃巧克力,但是要注意量。怀孕期间,每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎...
    2017-12-13 22:33:54
  • 孕妇可以吃芒果吗?孕妇吃芒果需要注意哪些呢?-常识大全 孕妇可以吃芒果吗?孕妇吃芒果需要注意哪些呢?
    孕妇能吃芒果吗?芒果中含有丰富的维生素C、蛋白质、糖分、胡萝卜素,具有美化肌肤、清肠胃、防治便秘的功...
    2017-12-13 22:51:57
  • 黄骨鱼孕妇能吃吗?-常识大全 黄骨鱼孕妇能吃吗?
    黄骨鱼别称黄角...
    2018-11-13 21:04:55
  • 孕妇能吃雪糕吗,为什么老一辈人都说怀孕不能吃雪糕?-常识大全 孕妇能吃雪糕吗,为什么老一辈人都说怀孕不能吃雪糕?
    炎热的夏季,除了短裙凉鞋、空调风扇,雪糕也是标配之一。 但老一辈常提醒说,孕妇不能吃冰冻的食物,容易...
    2019-08-24 01:52:54
  • 孕妇吃了薏米怎么办?孕妇能吃薏米吗?-常识大全 孕妇吃了薏米怎么办?孕妇能吃薏米吗?
    薏米是一种美容价值较高的食品,含有一定的维生素E,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,改善肤色,非常适合女...
    2018-02-28 22:47:50
  • 孕妇可以吃榴莲吗?孕妇不能吃的水果还有那些?-常识大全 孕妇可以吃榴莲吗?孕妇不能吃的水果还有那些?
    很多人很喜欢吃榴莲,他们就喜欢榴莲那股特别的味道。有些孕妇也对此表示了极大的兴趣,但是孕妇在生活和饮...
    2019-05-25 23:22:11
  • 生蚝的做法蒸几分钟?-常识大全 生蚝的做法蒸几分钟?
    蒸生蚝是最常见的做法,一般需要五到八分钟就可以了,生蚝本身可以生吃,煮久了肉变老就不好吃了。蒜末、辣...
    2020-10-29 01:31:31
  • 孕妇可以吃茶叶蛋吗?-常识大全 孕妇可以吃茶叶蛋吗?
    慎吃! 茶叶蛋中的茶不多,少量的茶成分可以提神抗疲劳、可以美容养颜。而鸡蛋中的蛋白质、氨基酸等营养成...
    2018-12-14 00:06:36
  • 生蚝不撬开能直接蒸吗?-常识大全 生蚝不撬开能直接蒸吗?
    生蚝是一种常见的海鲜,味道鲜美可口,很多人喜欢吃,想知道生蚝不撬开能直接蒸吗?吃生蚝对身体有哪些好处...
    2020-10-29 01:39:17
  • 孕妇可以吃泥鳅吗?-常识大全 孕妇可以吃泥鳅吗?
    孕妇是可以吃泥鳅的,泥鳅素有水中之参之说,它有暖中益气、祛除湿邪、祛毒除痔、消肿护肝等功效,对孕妇健...
    2018-11-16 00:10:46
  • 孕妇吃石榴的功效与作用是什么?-常识大全 孕妇吃石榴的功效与作用是什么?
    孕妇可以吃石榴吗?孕妇吃石榴有什么好处?中国栽培石榴的历史,可上溯至汉代,据陆巩记载是张骞从西域引入...
    2020-10-11 00:45:20
  • 孕妇可以吃小米粥吗 孕妇吃小米粥会有什么反应-常识大全 孕妇可以吃小米粥吗 孕妇吃小米粥会有什么反应
    用小米粥来养胃是最佳的食疗滋补品,在饮食中有的人喜欢喝小米粥恨不得每顿都做小米粥吃,小米粥如果熬好了...
    2017-11-29 23:48:51
  • 孕妇可以吃泡面吗?-常识大全 孕妇可以吃泡面吗?
    专家认为,孕妇其实是可以吃少量泡面的。如果孕妇只是某一时期吃少量的泡面,对胎儿和准妈妈们的身体健康是...
    2019-04-02 22:06:49