多宝鱼一般蒸8——15分钟左右即熟,需热水下锅。具体需根据鱼身大小区分:
1、一般1——2斤的多宝鱼,水开下锅蒸8分钟即熟。因为多宝鱼本身胶原蛋白丰富,肉质较肥厚,所以耐热性高于其他鱼类,并且蒸多宝鱼是整条鱼蒸的,受热也比一般鱼类更慢,因此即使是一斤多的多宝鱼也建议蒸满8分钟再吃为佳;
2、一般2——3斤的多宝鱼,水开下锅蒸15分钟即可。别看只重了一斤,其实胶原蛋白含量会多很多,再加上肉质更加肥厚,因此直接蒸会受热加倍的慢,建议至少蒸满13分钟,然后用筷子插入肉厚处尝试,能轻松插透即为蒸熟,否则需继续蒸满15分钟。