在2013年刚入司的那年,我们科室仅仅有两人,一个是宋哲华主任,一个就是从来没有接触过保险业的我。那时我们两人每天都会加班到九点以后,甚至更晚。这样的日子持续了将近一年,很辛苦,但我们都有所成长。现在看来,那时候大概是我这几年成长的最快的一年了。
现在依旧会不自觉的想起那个时候,很多人常常抱怨工作辛苦、事业不顺,甚至讨厌上班。其实,工作中的压力和挫折,恰好是自我修行的最好机会。如果不懂得和繁重的工作一起修行,工作便会成为折磨,只有在忙碌的工作中寻求快乐,才能快乐工作,快乐生活,为人生增添一抹色彩;
工作中我们也要学会减压,观呼吸——觉知入息与出息,并在气流出入shenti的同时随息——带给我们平和与和谐的感受。这样一种能量,在它渗透进入我们shenti时,能够带给我们极大的利益。无论是躺着、坐着抑或是站着,修习观呼吸,我们身心的压力、冲突与紧张将会被慢慢释放。