下面总结手淫的26种后果，希望对你有帮助！
1、头发常肮脏油腻，暗淡而无光泽；严重者会掉头发，年纪轻轻就成为秃头！还有的少白头，20多岁就变成老人！
3、头皮常发痒，头屑众多且头屑块大；有时头发毛孔会结出血块很恶心！
4、心意烦躁，没有耐心；心里时不时的会暴躁发怒。
5、常说错话，让人笑话；特别会导致口吃，语言逻辑丧失！
6、常常因为琐碎小事无端生气，导致与别人的口舌之争。
8、因贪爱淫行、淫画、淫影音而没有多的时间去求取正业，导致学业不成、求财不得。
9、易得前列腺炎，现象表为前列腺胀痛，尿频。前列腺炎为40多岁以上的常见病。手淫会让你20几岁就得，而且无法根除此病！
10、心意常常流离失所，不知道自己应该做什么，进而可能再度淫行、淫念。
11、口臭难闻，令接近的人生瞋恨、烦恼之心。
12、全身酸痛，无力行善行；特别是肌肉酸痛，全身痛的无法动弹！
13、肾虚，表现为腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿、潮热盗汗等等。
14、疲态常显，眼帘时常半闭，没有精神。不能让他人生喜心，致使众人见之，生出厌离之心。
15、身上有很重腥臭气味，夏天有可能会有狐臭！
16、恶运连连。
17、会变得面貌丑陋！ 所谓相由心生！手淫者脸色也会变得很难看，憔悴“苍老”!
18、诸事不顺，以心中多不顺的心思即可知晓；心中多为小事情而想不开。
19、进入黑暗、阴湿的地方，心常怀恐怖，惟恐有鬼突然出现在某处；由于行为不正，心里常生恐惧，阴气炽盛！
20、眼睛无神，眼睛是心灵的窗口，眼睛是和人直接交流的媒介！眼睛还会因此，视力下降！肝开窍于目，而肾是为眼睛提供能量的，手淫过度肾会不好，肾不好，眼睛自然会不好。与此同时，还有可能导致散光，还有一些严重的眼病。
21、耳朵失聪，常常听不清别人说话，常被人误认为“耳背”；这也和肾有关系，听力急剧下降，严重影响生活工作学习！
22、常走神,难以集中精力,听课效率会大幅度下降！做事的效率也不会高！
23、脑袋反应慢。
24、会错意，听不懂别人说话，或理解错别人的话，比如别人叫拿某物，结果拿错。
25、不能控制恶口、绮语，增加更多恶业；脏话更是控制不住。
26、常多恶梦，睡觉难得安稳。多梦，导致睡眠质量不高,睡了10个小时还是晕晕沉沉想睡觉，整天没精神。
心情极度郁闷怎么办？
