大姨妈来了肚子痛怎么办?

时间:2018-11-10 19:00:02    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:网络
  月经来了之后肚子痛是让人十分难忍的一种疼痛,这个时候有哪些可以解决的方法呢?
 
大姨妈来了肚子痛怎么办?
 
  1、喝红糖水
 
  红糖属于热性的食物,不仅可以补充体内流失的血液,而且可以很好的温暖你的身体,有效缓解肚子疼痛的症状。
 
  2、注意保暖
 
  那几天一定要注意保暖哦,尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉,天气更是要注意,如果在来老朋友的时候出现黑色的块状,那就表示你可能在不经意间受凉了,要注意保暖和调养。
 
  3、可以卧床休息
 
  虽然这样的女性朋友不多,但是小编还是见过几个 在那几天需要卧床休息的朋友,她们每次迎接老朋友的时候都是腹痛难忍,必须卧床休息,而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解疼痛。
 
  4、不宜过度劳累
 
  如果没有什么特别重要的事情,尽量让自己放松下来,尤其是不要劳累过度,因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降,过度劳累的话,可能会产生别的问题,甚至会引发腰痛或者腹痛。
 
  5、注意禁食
 
  在经期要注意不要食用一些食物,除了凉食凉菜之外,还要注意不要吃巧克力,不要和咖啡,茶 ,可乐等,这些食物会加重疼痛哦。
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