我们知道痘痘不仅爱长在脸上，可以说是全身上下无孔不入。我们经常会见到很多人前胸后背也会长很多痘痘，这苦恼着很多爱美的女生，好多漂亮的露背装，她们就无法享受了。那么，造成我们“前胸后背长痘痘的原因”又是什么呢？
背上长痘痘的原因？
背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单的卫生管理也有关。
1、保持床单与贴身衣物的洁净，是减少背部长痘痘的重要环节。因为背部最直接接触这些东西。
2、如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的。
3、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。
4、流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，给痘痘造成可乘之机，要勤洗，勤换，干干净净才好。
5、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌，造成痘痘横行。
6、皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。
胸前长痘痘的原因？
胸前长痘痘的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎，皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症这和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有关，分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔，也和床单被褥的卫生有关。
1、保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。
2、长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。
3、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A／C／F和纤维素的食物，有利于预防痘痘。
前胸后背长痘痘怎么办？
1、敷些芦荟
芦荟有消炎功能，如果你身上长了痘痘，那么就可以将新鲜的芦荟清洗干净，之后再将芦荟切开，将芦荟肉取出来敷在痘痘上面。每天坚持敷，你的痘痘慢慢就会消下去的。
如果你没有种芦荟，无法短时间内获得新鲜芦荟的话，建议去买芦荟胶使用，也是有助祛痘的。
2、及时洗澡
目前正值，炎热的夏季阶段，人体特别容易流汗，所以，建议女人们下班后回家要及时洗澡。因为后背可是人体皮脂腺比较发达的部位，很容易分泌油脂，再加上后背长时间被衣服遮住了，汗液就会停留在后背的皮肤上，排出受阻。另外，皮肤的角质层也会脱落，这样一来，脏东西就会特别多，很容易堵塞毛孔，进而长出痘痘。
所以说，女人们要及时洗澡，将后背清洗干净。双手够不着后背的话，可以双手各拿住毛巾的一端，放手将毛巾放在后背的位置，之后上下搓洗。
另外，清洗完了以后，必须多用清水冲洗几次，避免沐浴露残留，这种东西积累多了也会堵住毛孔，不利毛孔呼吸，进而长痘。还要有一点要特别注意的是，沐浴露最好选择自己用过的，不要轻易尝试其他的牌子，万一选到了不适合的，就容易造成皮肤过敏起痘的。
3、作息规律
作息不规律的女人，内分泌容易失调，如此也会长痘的。所以说，为了祛除痘痘，请养成规律的作息。这就需要女人们戒掉吃夜宵的习惯，因为夜宵随便吃一吃就几个小时过去了，因此，造成女人们很晚睡。
4、给皮肤透气
前胸后背往往每天都被衣物遮盖着，而且一些女人喜欢穿紧身的，衣物紧紧地贴在皮肤上，造成皮肤不透气，这样子很容易焖出痘痘的。因此，女人想要祛痘的话，请及时给皮肤透气。比如说穿宽松的衣服，或是穿露背装。比如说将你的长发扎起来，别披在背部。
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