经期能喝豆浆吗?

时间:2019-03-20 00:48:02    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:网络
  豆浆含有很高的蛋白质,能补充身体的维生素纤维等,而且口感很美味冬天来一杯热腾的豆浆整个人都非常暖和。
 
  我们都知道女人喝豆浆是非常好的,可以美白皮肤,减少细纹,防止衰老等功效,所以很多女性都很喜欢喝豆浆,那么经期可以喝豆浆吗?经期喝豆浆有坏处吗?
 
经期能喝豆浆吗?
 
  经期可以喝豆浆吗?
 
  一般来说女性经期是可以喝豆浆的,而且喝豆浆对调理经期都有很大的帮助哦,豆浆具有补虚润燥,清肺化痰之功,对女人的有很多好处的,对于经期也是可以喝的,但最好喝热豆浆。
 
  同时豆浆也具有补血的功效,正适合女性经期饮用。豆浆对于女性的内分泌都有很好的调节作用,可以延缓衰老,美白肌肤哦,所以女性经期是可以喝豆浆的,但建议喝热豆浆,即便是夏天也要喝热的,因为经期女性怕的,再喝冷的就会引起宫寒、畏寒的后果。
 
  女性喝豆浆的好处有哪些?
 
  1、美白肌肤
 
  豆浆是又各种豆子加工而成,又是白色物体,所以进入人体后,可以显著美白皮肤,而且全身都会美白哦。
 
  2、防止衰老
 
  豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。而女性衰老和雌激素减少有关,而鲜豆浆中大名鼎鼎的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。
 
  3、调节内分泌失调
 
  豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”,这种物质可以有效调节女性内分泌,可明显改善心态和身体健康,延缓衰老,帮助人体新陈代谢。
 
  4、减肥瘦身
 
  喝豆浆可以帮助人体减肥是因为豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收,进餐的时候同时喝豆浆,长期坚持下来,苗条又健康。
 
  5、保湿润肤
 
  有些因为换季、天气干燥寒冷会引起皮肤脱皮、干燥过敏的现象,这时候就可以每天喝一杯豆浆,可以有效缓解皮肤干燥起皮等问题,帮助皮肤保持水润光亮的状态。
 
  6、益智延年
 
  长期喝豆浆的女性,大脑会变得聪明又灵活,记忆力也会显著提高,同时,人的寿命也会得到延长。
 
  提示:
 
  豆浆对女性的帮助确实是很大的,在里也可以自己打磨豆浆,买一些黄豆、黑豆自己打一杯新鲜豆浆作为早餐,也可以在豆浆中加入红枣、枸杞等,更加有益健康,每天一杯豆浆,轻松保持年轻好状态!
热门阅读
相关推荐

  • 女人经期到底能不能喝茶?-两性百科 女人经期到底能不能喝茶?
    一直有茶友担心这个问题:经期的时候能喝什么茶吗?虽然这一类的问题,掌柜很久以前就已经有聊过了,不过今...
    2018-02-07 23:05:01
  • 经期注意事项,不光女人需要注意,男人也需要注意-两性百科 经期注意事项,不光女人需要注意,男人也需要注意
    月经是成年女性都会有的,是正常的生理现象。 月经来的时候,身体机能会受到一些影响。此时要注意休息,要...
    2019-08-10 23:39:35
  • 经期减肥法最快方法 快速瘦身不反弹-两性百科 经期减肥法最快方法 快速瘦身不反弹
    每天总想着怎么瘦下来,但你却总是管不住嘴、迈不开腿。网络上说,当女性来月经时,即使暴饮暴食也不容易胖...
    2020-08-10 03:28:20
  • 经期喝红糖水好吗?喝的时候应该注意什么?-两性百科 经期喝红糖水好吗?喝的时候应该注意什么?
    红糖水相信很多女性都不陌生,因为红糖对女生的作用很大,特别针对于月经期间的女性,因为红糖水有很强的滋...
    2019-12-11 00:10:55
  • 月经期最宜吃什么水果?-两性百科 月经期最宜吃什么水果?
    女性在来例假的时候,身体是脆弱的,就需要做好保暖,还要好好的休息。为了不给身体增加负担,吃水果就要有...
    2020-08-01 23:47:27
  • 经期可以吃巧克力吗?-两性百科 经期可以吃巧克力吗?
    常听我的室友说在姨妈期间绝对绝对不能吃巧克力,因为巧克力会让你的经期紊乱。但是也有人说在经期期间什么...
    2019-07-03 00:46:53
  • 月经期间腰疼怎么办,这5个方法可以帮你赶走腰痛-两性百科 月经期间腰疼怎么办,这5个方法可以帮你赶走腰痛
    女生的经期一来就会产生各种不适,除了乳房胀痛、腹泻之外,还有不少女生在经期会出现腰痛。那么女性经期出...
    2019-08-15 00:29:36
  • 月经期间吃什么好?-两性百科 月经期间吃什么好?
    月经是女生常见的一种生理期,我们都知道女生在来月经期间身体都会比较脆弱,所以不少女生们在来月经期间都...
    2019-04-20 18:23:09
  • 月经期能喝咖啡吗?一定要了解,小心后悔莫及!-两性百科 月经期能喝咖啡吗?一定要了解,小心后悔莫及!
    现在的人们虽然生活水平提高了不少,但是随之而来的压力也越来越大,因而不少人都喜欢通过喝咖啡来缓解下,...
    2019-09-09 01:01:27
  • 经期喝红糖水好吗?-两性百科 经期喝红糖水好吗?
    正常情况下,女性每个月都会来一次月经,时间持续将近一个星期。月经期间如果能注意防护,有助排毒养颜,如...
    2019-08-29 01:43:22
  • 月经期可以吃苹果吗?-两性百科 月经期可以吃苹果吗?
    经期能吃苹果吗,很多人都是非常喜欢吃苹果,苹果可以生津止渴,帮助人体补充很多的维生素,不过在经期当中...
    2019-03-20 00:53:36
  • 月经期间可以洗头吗?-两性百科 月经期间可以洗头吗?
    对于女生而言,每个月都会经历月经,而月经到来的时候,女性朋友的身体会有一些不舒服的情况,甚至还有一些...
    2019-05-31 18:08:44