月经期能喝咖啡吗?一定要了解,小心后悔莫及!

时间:2019-09-09 01:01:27    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:网络
  现在的人们虽然生活水平提高了不少,但是随之而来的压力也越来越大,因而不少人都喜欢通过喝咖啡来缓解下,包括女性朋友
 
  不少女性朋友已经养成了每天dou要喝一杯咖啡的习惯,一时半会也戒不掉。最近她们听说经期不可以喝咖啡,到底是不是真的呢?下文给出了答案,一起来看看吧。
 
月经期能喝咖啡吗
 
  经期可以喝咖啡吗?
 
  女性朋友在月经期间身体相对弱一点,而咖啡里面的咖啡因以及色素会对人体造成损害。再加上咖啡有着加快血液流通速度的功效,会导致女性朋友出现月经量变多、痛经等异常现象。
 
  因而,不建议女性朋友在经期喝咖啡
 
  如果女性朋友在月经来潮前还在喝咖啡,而且喝的量比较多,那么很容易导致她们在月经期间情绪大幅度波动,继而出现焦躁、乳房疼痛等影响身体健康的不适症状。
 
  经期你需要拒绝的五种饮品
 
  1、汽水:不少女性朋友都喜欢喝汽水,就算在月经期间也要来上一瓶。不过处于月经期间的女性朋友喝汽水很容易出现精神不济、浑身无力等现象。那是因为汽水里面的磷酸盐含量极高,会和身体里面的铁元素中和,继而致使女性朋友出现缺铁的状况。
 
  2、浓茶:虽然浓茶有很多作用,不过处于经期的女性朋友不可以喝。那是由于浓茶里面的咖啡碱比较丰富,会对神经产生刺激,让人变得异常亢奋,从而使得女性朋友出现痛经、月经量变多等异常情况。另外,经期喝太多浓茶,还会诱发缺铁性贫血。
 
  3、牛奶:牛奶会影响人体对镁元素的吸收,而一旦身体里面缺乏足够的镁物质,就会影响到心情。相关实验发现,大部分有痛经现象的女性朋友身体里面的镁元素远远低于正常值。
 
  4、白酒:女性朋友在月经期间喝白酒很容易喝醉的,因为这时的她们对酒精酶的分化功能非常薄弱,导致血液里面存留着不少的酒精,继而演变成对人体有害的东西,最终致使肝脏受伤。
 
  5、寒凉的果汁:像香蕉、柚子、梨、枇杷、甘蔗、西瓜等都属于寒凉的水果,用这些水果榨成的汁也是不可以喝的,不然会诱发经期综合征的。
 
  女性朋友在月经期间最好还是不要喝咖啡,以免引发痛经等异常状况,从而让自己难受不已。为了自己的身心健康着想,女性朋友在月经期间尽量多吃一些清淡且容易消化的食物,同时注意做好清洁卫生工作,以及做一些适当的锻炼,有效提高身体的免疫能力。
热门阅读
相关推荐

  • 月经期可以吃苹果吗?-两性百科 月经期可以吃苹果吗?
    经期能吃苹果吗,很多人都是非常喜欢吃苹果,苹果可以生津止渴,帮助人体补充很多的维生素,不过在经期当中...
    2019-03-20 00:53:36
  • 月经量少是什么原因,有什么症状,应该怎么调理?-两性百科 月经量少是什么原因,有什么症状,应该怎么调理?
    什么是月经量少? 月经量少是指女性来月经时血量过少,或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量...
    2019-09-29 23:07:37
  • 月经期间腰疼怎么办,这5个方法可以帮你赶走腰痛-两性百科 月经期间腰疼怎么办,这5个方法可以帮你赶走腰痛
    女生的经期一来就会产生各种不适,除了乳房胀痛、腹泻之外,还有不少女生在经期会出现腰痛。那么女性经期出...
    2019-08-15 00:29:36
  • 女性来月经可以喝咖啡吗?-两性百科 女性来月经可以喝咖啡吗?
    越来越多上班族和年轻人都喜欢早上起床喝一杯咖啡,或者是晚上加班的时候来一杯,可达到提神、醒脑作用。那...
    2019-12-29 17:55:13
  • 剖腹产后多久来月经?-两性百科 剖腹产后多久来月经?
    剖腹产生孩子,在前些年,不少产妇对这种分娩方式很排斥,认为剖腹产是一种手术,需要动刀子,从内心来说很...
    2019-08-17 00:20:20
  • 吃了避孕药月经会推迟多久?-两性百科 吃了避孕药月经会推迟多久?
    紧急避孕药一般是在72小时之内服用有效的,不过这种药物会导致女性的月经期提前或推后一周。因为避孕药内...
    2018-11-03 18:36:56
  • 怀孕的初期症状和快来月经的区别是什么?-两性百科 怀孕的初期症状和快来月经的区别是什么?
    刚刚怀孕和要来例假的感觉十分相似,对于那些例假本身并不准时,加上从来没有怀孕过的妈妈,很多人在刚刚怀...
    2020-05-22 01:03:13
  • 人流后多久来月经?-两性百科 人流后多久来月经?
    由于各种各样的原因,很多女性要进行人流手术。在手术过后,很多女性都对自己的身体格外关心,想知道多久可...
    2019-04-19 23:03:42
  • 来月经有血块是怎么回事?-两性百科 来月经有血块是怎么回事?
    月经是由于子宫内膜脱落引起的,脱落的子宫内膜和血液混合在一起,而组成了经血。一般来说,正常的经血是不...
    2019-03-24 22:36:25
  • 月经期最宜吃什么水果?-两性百科 月经期最宜吃什么水果?
    女性在来例假的时候,身体是脆弱的,就需要做好保暖,还要好好的休息。为了不给身体增加负担,吃水果就要有...
    2020-08-01 23:47:27
  • 月经期间吃什么好?-两性百科 月经期间吃什么好?
    月经是女生常见的一种生理期,我们都知道女生在来月经期间身体都会比较脆弱,所以不少女生们在来月经期间都...
    2019-04-20 18:23:09
  • 来月经不能吃什么水果?那么可以吃的水果有哪些呢?-两性百科 来月经不能吃什么水果?那么可以吃的水果有哪些呢?
    女人来月经的时候要特别注意饮食,因为一旦吃错了食物则会导致经期不适,如痛经、经期延长等等! 来月经不...
    2019-08-24 01:41:25
  • 一个月没来月经是怎么回事,难道是怀孕了吗?-两性百科 一个月没来月经是怎么回事,难道是怀孕了吗?
    大姨妈是女性最重要的生理体现,月经的正常情况很大程度上都关乎着女性的健康,有时候月经推迟几天女性们就...
    2019-08-03 00:35:56
  • 月经量少是什么原因怎么调理?-两性百科 月经量少是什么原因怎么调理?
    女性月经不调分为很多种,其中较为常见的一种就是月经量少,具体表现为月经量明显减少,每次只有一点点,或...
    2019-10-22 01:09:40
  • 避孕药会影响月经吗?-两性百科 避孕药会影响月经吗?
    很多女士朋友关兴吃避孕药是会影响月经期的问题。一般情况下避孕药对月经不会有太大的影响,但如果长期或大...
    2019-04-07 00:40:42
  • 怎么才能让月经快点来?-两性百科 怎么才能让月经快点来?
    很多人存在大姨妈推迟的情况,有的人是希望自己的大姨妈能早点来,那怎么才能让月经快点来呢?下面就为大家...
    2018-01-10 23:06:07
  • 月经量多是什么原因?-两性百科 月经量多是什么原因?
    月经对女人来说都不会陌生,基本是每个月都要面对的事情。那么要是女人出现月经量很多是怎么回事呢?造成女...
    2018-12-28 15:51:51
  • 一个月来两次月经是怎么回事?-两性百科 一个月来两次月经是怎么回事?
    月经一般来说是一个月来一次的,前后不差不过几天时间,但是就有一些朋友出现一个月来两次月经的症状,这种...
    2019-05-16 23:14:59
  • 月经提前是什么原因?-两性百科 月经提前是什么原因?
    月经是女性的一个基本特征,一般月经的周期都是28天左右。如果月经来潮的周期提前了一个星期以上,甚至于有...
    2020-08-01 01:31:18
  • 19岁女孩月经不正常是什么原因?-两性百科 19岁女孩月经不正常是什么原因?
    1、青春期正常现象 少女初潮时,生理功能尚不完善,卵巢发育也不成熟,在初期月经周期可能跨越半年以上,这...
    2020-03-05 17:57:59