1、猪腰核桃汤
猪腰 2 个，核桃仁 30 克，杜仲 30 克，猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水 500 毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日一次。
作用：温肾填精，用于肾阳不足型闭经，月经推迟者。
2、羊肉汤
羊肉 250 克，当归 30 克，生姜 10 克。将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。
作用：温中散寒，补血养血，调经止痛，主血虚型月经不调，经闭等。
3、益母草煮当归蛋
当归 30 克，益母草 50 克，鸡蛋 1-2 个，红枣适量。当归和益母草清洗干净，与鸡蛋一起，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬 30 分钟，蛋捞出来剥壳之后，再跟红枣一起放入锅里面用小火熬 20 分钟。去药渣，即可食用。
作用：调经止痛，适用于气血不畅和气滞血瘀所引起的月经推迟。
4、枸杞炖羊肉
羊腿肉 1000 克，枸杞 50 克，调料适量。羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净，切块，锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后，加入枸杞，清水 2000 毫升，盐、葱，烧开，再用小火煮 2 小时，至羊肉熟烂，调味。
作用：补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经不调。
5、猪皮冻胶
猪皮 1000 克，黄酒 250 毫升，白糖 250 克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每天服 2 次，用开水冲化，温服。
作用：养血益阴，滋肾养肝。可治疗女性血虚乏力，月经推迟等等。
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