要浪费能量去期望别人变得不同，唯一改变的那个可能是你。以下是第一范文网小编为大家精心推荐的励志人生的好文章摘抄3篇，希望能够对您有所帮助。

　　励志人生的好文章摘抄·如何做好那些你不喜欢，却不得不做的事情

　　总有事，需要你去处理，埋怨和不满不能解决问题。赋予他一个美好的意义，或者是让它变得有趣都是有效的解决之道。

　　关于自己的生活，我和你都不是读者，而是作者。至少结局，还是能自己说了算的。

　　在我们的工作和生活里，总有不喜欢的但却又不得不做的事情。这里有三个方法教会你如何做好那些讨人厌的事情。

　　给自己一个非做不可的理由

　　不管眼下烦人的事情是什么，它的存在是为了实现你某个更大的目标。比如你在家里等水管工来修理漏水的水管，是因为你想为家人营造干净舒适的环境。还有工作上的繁琐事务，例如做各种预测规划等等，尽管这些事情很无趣，但是你都有非做不可的理由。因为这些事是创业路上绕不过去的，没有它们就没有未来的成功。

　　多想想美好的未来，这些事情做起来也就不那么难了。

　　让无聊的事情变得有意思

　　几天前，笔者雇人来打扫一套900平的空房，但是这个人爽约了，所以我只好推掉一切计划来做我最讨厌的事情——打扫房间。一开始我整个人很沮丧也很暴躁，因为感觉把一天的时间都浪费在了一件我不喜欢的事情上。后来我开始想该怎么把这件事变得有趣一些，于是我下载了一大堆特别想收听的podcast节目，一边干活一边听，这一天的时间就在精神极度愉悦中度过了。

　　找点办法让这些事情有趣一点，你可以像我一样听podcast，也可以呼朋唤友一起，或者换个环境，总之想办法换个新鲜的方式或者环境来做事就行了。

　　心无旁骛

　　当你全神贯注做一件事的时候，再讨厌的事情都会变得有魅力起来。首先，你需要摒除杂念，不要思前顾后，而是心无旁骛的做好手中的事情，这样效率提高了心情也会好一点。

　　快乐就在你心中，让自己开心起来的最快方法就是去感知它的存在，不要去想你的内心有多不情愿，而要保持一颗愉悦的心认真做事。每过45分钟停下来休息一会，静静体会自己认真做事产生的快乐和满足。可能一开始要达到这种心态会很难，但是只要你多试几次就能成功了。

　　世事不如意者十之八九，笔者花了四十年时间才学会如何平静对待那些烦人的小事。虽然我不能每次都做到，但是只要我做到了，都是因为用了上面这三条方法。

　　你们也能做到。一开始可能效果不佳，但是你要相信，埋怨和不满并不是做事该有的态度，如果能将这三个方法融会贯通灵活运用的话，总有一天会进步的。当然这并不是什么速效药，需要你不断精进才能成功。

　　励志人生的好文章摘抄·不要浪费能量去期望别人变得不同

　　唯一改变的那个可能是你

　　诚实地看看你的生命，写下现在你想去改变的人的名字，和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理……然后，回顾你的生命，想想有多少次你不得不运用乘法去计算出人数，从不知何时开始至今你想要改变的人的总和。

　　想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，为了这个目的努力去改变别人，换回来的却只有失望和难过。因为没有人改变过，没有一个人如你期待的被改变。如果你把这些日子加起来，可能会是好几年的时间，你耗去你生命中的宝贵光阴，有改变过一个人吗?

　　唯一改变的那个可能是你!让我们看看，当我们也和其他人一样兴致勃勃地参一脚在这个受大众欢迎的消遣上时，将会有什么发生呢?

　　想想近来令你手足无措的某人，闭上眼睛再次回忆当时的情形，感觉你自己回到那个时候，回忆你所处的地点和所有的细节，并且回忆你在那个片刻的感受——让自己重温那曾经生起过的感受，即使当时的你并没有察觉到这变化。

　　记起那个情境，注意你体内的变化：感受它带给你的紧张和紧绷——可能在你的胃、你的脖子和肩膀、你的前额、围绕着你的嘴巴和眼睛。查看一下你的呼吸——它是舒缓放松还是紧凑浅薄?

　　不要以你所看到的来判断你自己，只把它们记下来。问问自己：这是不是一种令人愉悦的感觉?它能滋养我吗?它对我的身体有好处吗?它使我感觉开放还是收缩、温暖还是寒冷、坚硬还是柔软?我会希望我的好朋友有同样的感觉吗?

　　再去经验那个情境，看看当你在要求别人改变时，你是如何伤害着你自己。

　　你也伤害了别人，你令他们感到难堪。然后对方开始抵抗——纵使他们知道你是对的，但为了维护自己的尊严和面子，他们必定对抗到底。要他们屈服等于是要他们当上孩子的角色，被告知你知道的比他们的多、你很清楚他们需要什么或应该怎样，自我决不容许这样的事情发生。

　　经验告诉你，你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。

　　因此，试图改变他人犹如以头撞墙。

　　不管怎样，当你问自己，改变他人真的是我的责任吗?这样尊重他们吗?你会得到什么样的答案呢。

　　你的头脑会做出很合理化的解释：这是为了他们好：他们看不到自己的毛病对他们自己和别人所造成的不利影响：这样他们才会进步……等等。

　　但是你的直觉，你的“感觉”，知道这样有点不太对头。你凭什么去评判别人?你觉得自己高人一等吗?你自己很完美吗?

　　冲突背后是一个受伤的自我

　　让我们看着这些事实：

　　这个人有他们自己无意识的理由成为他们现在的样子，也许他们无意识的行为激怒了你，但那个反应是属于你的，是来自于你没有被满足的被爱、被尊重，被接受的需求，或是不切实际的期待。

　　看一看那张你希望从别人身上得到令自己快乐的清单，是否都跟自己希望被爱，被接受和被尊重的需求有关呢?

　　它们那是你自己的需求，只是你不切实际地希望别人去理解和满足。而真相是，其他的人是不可能满足你的需求的，而且，去满足你的需求真的是他们的工作吗?

　　他们是现在这个样子是有他们自己无意识的理由，并不是针对我们个人的。你并不了解他们的人生经历——他们小的时候是被如何对待的，他们携带了怎样的无意识信念，关于如何保护，防卫，免于受伤，并学会用强硬的盔甲隐藏自己对爱的需求。

　　你可以继续指责他们，投射你不切实际的期待在他们身上，希望他们成为另一个他们不是的人。或者，你可以把更事的智慧运用在这种情况中。

　　与别人冲突的背后，是一个受了伤的自我。

　　只要你明白到这一点，你就有机会看到你自己并问：“为什么我这么坚持要去改变这个人?”

　　假如你对自己坦诚，你会看到在你所有合理化的背后，你有一个受了伤的自我正对着别人说“你无视于我，不尊重我，也不喜欢我，你不爱我，也不接受我。”诸如此类的话语。

　　这就是隐藏在我们和别人冲突背后的——一个感受不到爱、被欣赏和接受的自我。如果你能够认出自己身上的自我，你也能够认出别人身上的。而“觉察”，就是解决所有冲突的妙方灵药。

　　这是什么意思?当我们感到不被尊重和接受时，我们会采取报复——激烈地或消极地，不管是直接地恶言相向，还是间接地故意破坏，报复心制造了恶性循环的冲突，而这往往是一发不可收拾的。

　　假如你能了解你对别人反应的原因，以及你期待他们有哪些方面的改变，那么，你便知道要为自己负上怎样的责任，你将得到更多的有利选择。

　　给自己更多的尊重和欣赏作为开始，因为，如果你真正欣赏和接受你自己，别人对你的反应还可能影响你吗?你还需要这么仰赖别人对你的顺应来肯定你自己吗?深入思考一下。

　　假如你察觉到，是你内在的无意识造成你对别人的反应——你渴望被认同、接受和爱，那么你内在将会产生一种力量停止这种自我斗争。你意识到受了伤的自我作出的报复其实是幼稚和可笑的，了解到这点能让你如释重负，你放下了!这种了解也让你谦恭并且把你带回到自己，身心合一。

　　回到自己同时让你有机会看到人们是怎样地被自己的无意识所带动。是怎样的人生，怎样的经历，构成了他们——当他们还是孩子的时候，他们是怎样被对待;他们携带着怎样的关于自己不够好的信念、和对爱的强烈渴望。

　　通过与自己对被接纳的渴望与伤痛联结，你就能与对方对被接纳的渴望与伤痛联结，而这为一种全新的沟通品质开辟了道路。

　　励志人生的好文章摘抄·你本可以，但却没有。

　　人干嘛非要努力啊?反正又饿不死。

　　很多人曾经都问过我类似这样的问题，我的回答几乎也都出奇的一致：其实即使你不努力，在现在这个社会中也饿不死你的，你总能找到一份养家糊口的职业;但如果你从未努力奋斗过，那么在你生命即将到达终点之时，你可能会发现：原来生命中最痛苦的事情，不是失败，而是我本可以，但却没有。

　　记得我大一那会，因为上了一个自己不太喜欢的专业，又面临着比高中多得多的诱惑，于是整个大一我都沉迷于游戏、泡妞和混迹于形形色色的社团中。而且在大学期末结束后你“惊奇”地发现：哦!原来即使我不努力，但只要在期末临近之时拼命“刷一刷题”，大学是不会挂科的。这使得我在大学里更肆无忌惮，胡作非为。

　　但，在假期和高中很要好的一些同学聚会时却发现，自己和别人在仅仅短短的一年后会产生如此之大的差距。我想说的差距，不是指物质上的，而是指一个人的生活态度。

　　对比我高中朋友，他们有几个当时高考比我考的要差很多，在常人眼里他们的大学是没我的好。其中一个男生迫不得已选了英语专业，据他说一年下来他几乎要被那些英文字符给逼疯了;还有另一个男生读的是3A学校。

　　可以说我的大学起点比他们要好多了，但，他们对待大学的态度和我却是截然相反的，他们的大学生活也要比我的精彩、有意义多了。

　　被迫学英语的那个男生上大学后选修了自己喜欢的计算机专业，啃了一大堆相关的计算机专业书籍，大一结束后已经开发了几个很火爆的网页小游戏了，去年几个刷屏微信朋友圈的小游戏就有一款是他捣鼓出来的，而现在他已经在着手开发他为之痴迷的游戏APP了，也组建了他自己的一个小团队工作室。

　　而那位读3A学校的男生一开始他就没打算在那所大学长久待下去，大一第一学期就自学通过了雅思考试，第二学期经过无数次“不要脸”的申请终于得到了澳大利亚一所不错的理工科大学的offer，大二一开学他就飞奔到国外重新读他的大一了，当时我不敢相信高中英语最差的他竟然自学通过了雅思考试。但事实就是如此。

　　再看看我的大一，那会儿我归咎于大学专业不是我喜欢的，归咎于大学有过多的诱惑，因此得过且过，泡妞、游戏、社团活动忙的自己团团转，但忙过之后却总会发现自己一无所得，发现自己是为了忙而忙、毫无目标，内心也往往是空虚、不堪一击的。

　　这样类似的例子在我们生活中也太多太多了。

　　有的人整天在朋友圈、在微博、在QQ空间里抱怨自己的工作待遇差、工作时间长要加班还没加班费所以呆不下去了;抱怨自己只在半年的时间里就整整被炒了几次鱿鱼;也有的人在网吧通宵打了一夜的游戏后发一条状态：唉，还没睡觉又要准备去找工作了，为什么只有我的生活过的这么累啊;更有的人自暴自弃破罐子破摔，整天不是在抱怨自己出身不好，没能生在一个好的家庭，就是在抱怨社会不公，竞争太激烈、潜规则太多。

　　但问题是，多少人在抱怨时，丝毫没有去反思过自身是否有稍微那么一点点努力过呢?

　　多少人宁愿啃着瓜子看着整集整集的连续剧、刷着大部分没营养的微博资讯、耗费整个下午在刷某宝、和闺蜜逛一晚上的购物街去淘那些打了折的所谓奢侈品，还有多少的男生宁愿通宵达旦地沉迷于网游，却都不愿意下那么一点点的勇气和决心去做一些改变呢?

　　当然，你可以不努力，你可以不去试着改变，你也可以不试着让自己变得更好一点，因为说实在的在如今这个社会也很难饿死你，你总还能找到一份工作把自己的肚子给填饱了。

　　但你有没有想过，目前的生活状态是不是你内心真的想要的?

　　你有没有想过你本可以让自己的生活过的更精彩更有意义一些、你本可以有能力有条件去做更多自己喜欢做的事情、你本可以给他人给社会留下更大的价值……但却因为当初你没能稍微努力那么一点点，最后也只能变成“本可以”罢了。

　　就像当初我的专业选的不是自己喜欢的，我本可以努力试着去换专业或者像我那位被迫学英语的男同学一样，找一个自己喜欢的领域自学钻研下去，但我却选择了自暴自弃;大学里诱惑多，女孩选择也多，我本可以找一个自己真正喜欢的然后开展一段刻骨铭心的爱恋，但我却总是三心二意敷衍了事只为打发时间;大学里生活学习自由，我本可以努力去发展一些自己的兴趣爱好多看几本书，但我却几乎都把时间给了游戏，玩得不分白昼黑夜。

　　……

　　我们每个人又有谁没有或大或小的梦想呢?但如果最后在你生命即将到达终点之时，你才发现自己不仅与自己的梦想插肩而过了，还因为自己当初得过且过、自暴自弃、敷衍了事的生活态度让自己变成了一个庸俗不堪、被生活牵着鼻子走的人时，那么此时的你也许会恍然顿悟：原来生命中最痛苦的事，不是失败，而是我本可以，但却没有。

　　而这大概也就是人这一生为什么要努力的缘故吧。

　　当然你依然可以不努力，但最后的果实也理所应当应由你来品尝。

　　以上就是第一范文网小编为大家精心整理推荐的励志人生的好文章摘抄3篇，希望大家能夠喜歡。

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