我和女朋友分手了，想挽回她，但是我该冷静一段时间再联系她吗？男女吵架说分手通常会导致一段时间不见面，不交流。你得先搞清楚对方为什么要和你分手。和你分手是真是假？我们想要挽回一段感情，首先要做的就是确定分手是真是假。假分手很容易挽回，真分手需要重塑自我。

不同类型的分手有不同的挽回方法。

1.减少彼此的矛盾。

矛盾不会经常发生。如果不处理，他们很容易吵架。如果发生矛盾，你的伴侣可能是因为一些琐事，或者其他琐事，或者其他原因，比如你自己的原因，或者你伴侣的原因等等。，那你就要控制好自己的情绪，避免一些不必要的矛盾。

2.找分手的理由。

感情破裂的原因有很多，比如性格不合，观念不合。

3.纠缠

问题必须在关系破裂后解决。并不是两个人总是在一起吵，而是吵完架之后，双方总是喋喋不休，导致两人的关系岌岌可危。

4.管理好自己。

如果人与人之间的关系过于亲密，那么你就要注意自己的形象和修养，了解对方的性格，在言语上保持一定的距离。让自己的行为更吸引对方，挽回你们的爱情。同时你也要把不断给对方制造麻烦导致感情破裂的情况做好。