幸福的婚姻总是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。在婚姻生活中，再恩爱的夫妻，也会有摩擦、争吵，甚至感情危机。那么，如何挽救婚姻呢？挽救婚姻的意义是什么？有人说婚姻是爱情的坟墓，有人说婚姻是爱情的延续。不同的人对婚姻有不同的看法。其实结婚就是一个人很难生活，两个人一起面对未来的生活。在挽救婚姻之前，我们需要抛弃受害者的思维，先找到自己的问题，改变自己，再去影响别人。

情感咨询师教你如何正确挽回婚姻感情；

1.管理你的情绪

婚姻中的问题，很多时候都是因为婚姻中情绪失控造成的。你的另一半对你不熟悉，却找不到合适的解决方法。所以你要控制自己的情绪。不要和别人聊天，每天互相发短信，发消息，只会让自己的情绪更加失控。严重的话，对方会在朋友圈对你充满防备。所以我们在婚姻中要保持冷静，控制自己的情绪，保持平静的心态。

2.不要让对方觉得他有问题。

你有情感。有情绪的时候，需要有自己的情绪。我很简单，不要让别人觉得你有问题。你需要适当地关心你的伴侣。在ta的心情里，你一定要有主见，让对方感觉到你在关注ta，感受到你的理解。

3.想有效挽救婚姻。

如果你认为你的婚姻无法挽回，你可以试着想一想，你为什么要挽回你的婚姻，然后再决定你婚姻的方向。任何时候，只要两个人想回到对方身边，只要能互相理解接受，你们就有必要和好。

4.学会包容，学会理解对方。

当你总是把责任放在你身上的时候，你会发现你的婚姻其实很简单。你不能总是抱怨。想要伴侣有安全感，就要学会包容，学会理解对方。他们会觉得婚姻有时候很漫长。只要遇到问题，不管怎么解决，都是两个人共同努力的结果。

5.注重婚姻质量。

婚姻的幸福不是靠奉承和关心来维持的，而是靠相互扶持来维持的。你的另一半也会觉得累，不开心，不愿意走下去，你的婚姻也会慢慢走下去。你的另一半也会觉得累。事实上，你已经结婚这么久了，你肯定会因为这样的婚姻而变得不快乐。

6.注意你的个人形象

如果你的伴侣跟你吵架的时候根本不想给你买什么新衣服，你就觉得你的伴侣不是这样的人。你觉得你的形象是对的，甚至出门的时候，你有时候也会这么说。如果你的伴侣总是说你不好，那你就要注意个人形象了。另一半看到你对这个女人说这些，肯定会说你不好。你应该学会用幽默的态度对待他。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。你看到的男人婚姻的所有好处都是外在的。你总是拿着手机说你老婆好，你总是说你老婆不好，你就说不想看这个。其实你老婆跟你说这些其实是在骗你。

7.学会倾听。如果你想挽救你的婚姻，你首先要学会倾听。

当你的伴侣在抱怨你的时候，不要谈论他，而是安慰他，谈论你的烦恼。这样的理由只会让你们的关系越来越差，甚至你们的婚姻已经走到了尽头。当你能理解他的辛苦时，你要有一个温柔的态度和他说话。

当你的另一半在抱怨你的时候，你可以对他说一些“我会处理好的”，但不要咄咄逼人地指责他。反而会让他觉得你在敷衍你，会让他更生气，甚至更坚定。有时候你说一些比较轻的话，可以缓解你们之间的矛盾，增加感情。

你能为你的婚姻负责吗？

情侣之间有矛盾很正常，但是他们的处理方法很有效。没有人愿意一辈子都在争吵中度过，所以在争吵中，如果你不想解决这个问题，你就应该为这段婚姻负责，但是如果你的婚姻已经破裂，你的婚姻也会因为分手而结束。