很多时候,我们会感到迷茫,感到惆怅,感到沮丧,感到失落,感到挫败。
似乎在突然之间,所有的负面情绪都纷至沓来,似乎整个世界都被浓雾裹住,无法走出,该怎么办呢?
我们是不是试着去放下,放下,再放下。坦然地清空自己全部的情绪,包括荣辱、富贵、得失、成败等所有的附加物。
静静地倾听一首曲子,喝一杯清茶。
学会用间断xing失忆调节自己的情绪,忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记伤害、忘记背叛,忘记自己,忘记一切,直到心理完全平复。
然后给自己一个微笑。