为了自身修养也为做点胎教，打算多读些书。前段时间去新华书店，我一眼便选中了《不抱怨的世界》这本书。抱怨，在我们日常的生活工作中是一种司空见惯的行为，有身边的人向我抱怨，也有自己不经意间向他人抱怨。虽知抱怨不好，但总是很难改变，那就通过认真阅读去认识“不抱怨”的内涵吧。

 

　　一篇篇的翻阅，这真是一本很棒的心灵励志书，看完后内心受到很大的触动。一个个浅显易懂的故事，告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自己。一个人的时候，守住心；一群人的时候，守住嘴。在不抱怨的世界中，让shenti更健康、关系更圆满、事业更成功、内心更喜乐平静！

 

　　我们常常听见有人抱怨，不是抱怨职位、待遇、工作的环境，就是抱怨同事、领导过分注重“关系网”，抱怨成为一种普遍的社会现象，它贯穿于人们生活的始终。生活在这种抱怨文化中，我们的想法、感觉、做法常常会因为抱怨、争吵、吹毛求疵、批评而受到影响。出现差错时，我们大多数人的第一反应就是“该抱怨谁呢？”而不是寻找自身的原因。我们真的面对了这么多不公吗？抱怨让我们的生活发生了积极的变化吗？答案是“没有！”抱怨让人积聚了太多的负面情绪，从自身角度来说，其实不会因为抱怨完而舒心，真正的轻松愉快源于改变，无力改变是抱怨的根本原因。
 

 

　　我原来也是一个很会抱怨的人，一次偶然的机会，接触了一位中医的修身养xing，知道爱抱怨爱生气容易肝郁，从而影响身心健康，容易得病。看开一切事情，人活着，没有过不了的坎！于是，去慢慢改之。以前，中午时间去银行取钱，窗口常常只开1个，需要排长队，我就抱怨工作人员无视大家排队只管自己休息。遇到前后也是个爱抱怨的话，瞬间就觉得唤起了他人的共鸣，有了共同话题，因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终在喋喋不休的抱怨与烦躁中度过这10几分钟。以前，我也会抱怨爱人懒，不肯干家务；抱怨有了儿子没自由，周末没有懒觉睡；抱怨工作繁杂，琐事太多。现在，我已较少抱怨，面对身边如祥林嫂般爱抱怨的朋友时，我也很少附和以表认同。有意识的改变虽已初见成效，但无意识的抱怨还是会脱口而出，依然给旁人传递着负能量，还需要更好的去改变。

 

　　首先人之所以爱抱怨，主要是看不见自己的幸福，而总是喜欢将目光注视到别人的身上，羡慕他人看似完美的生活。仿佛，别人的生活就是天堂，自己却处在地狱。其实，每个人的人生都不会是一帆风顺的，生活本就不会十全十美，相反，起起落落，悲欢离合才是家常便饭。换个角度来看问题，可能会很容易发现自己的人生照样很精彩。在家里，有一个支持我且很有工作责任感的丈夫，还有一个懂事乖巧的儿子，爱我的父母都健在。在单位，我有一个合自己心意的岗位，有一群热心善良的同事。(星辰美文网www.meiwen1314.com)业余时间，可以自由自在地参加各种喜欢的户外活动，结交各行各业志同道合的朋友。自己的生活其实挺幸福美满的。

 

　　然后，我们就要行动。光想是不能实现“改变”，更不能实现“变好”。虽然领导的想法很难猜，但是他们都喜欢忠诚、积极、有才的下属。我们何不忠诚一点，热爱我们的工作一点，更多地从集体利益出发，为单位发展出谋献策；我们何不勤奋一点，积极一点，有效利用和执行各项任务，做好本职工作；我们何不多学习，学习各种理论，学习前人的经验，让自己更有才。当意识到自己或他人在抱怨时，何不及时将话题转移到轻松的事情上，扭转负面情绪，化解抱怨带来的伤害。听完别人的抱怨或是自己抱怨完以后，何不可以找点积极、轻松、乐观的文章或是节目来看，调节低落的心情。

 

　　前段时间我特别喜欢的一部电视连续剧《琅琊榜》，我最喜欢剧中的静妃。不论局势如何糟糕，她都不会抱怨天意、埋怨他人，也不会自暴自弃，而是隐忍不发、淡定雍容，积极探索出路，在无争中走向了权力的顶峰。不抱怨，才是走向成功的开始！让我们一起加油，彻底摒弃“抱怨”！