“妈妈，我不想去。体训那多没意思，大好的暑假时光本来就只剩下一个月了，你还给我报这没用的项目。”“不是的儿子，体训可以增强你的shenti素质，锻炼你的意志，最重要的是还能在中考体育上取得高分。”在妈妈坚定不移的意志下。我妥协了。
看到一个个陌生的面孔。未免有些羞涩，我默默的走到男生那排的中间。伴着教练大声的口令我们步调一致的开始了三圈的长跑。一圈下来，将近半个月没有运动的我，已经气喘吁吁。但是既来之，则安之。我咬着牙跑完后，微抿一口水，又开始了下一轮训练：正踢腿，高抬腿，障碍坐等一系列锻炼腿部肌肉拉韧带的训练。
开始训练强度就这么大，以后得几天要怎么办。我的灵魂不知不觉又飘飘然的走了。
“任子豪！你干嘛呢？想什么呢？该你了！”我急忙回过神来。踏上跑道。开始了接下来的六组冲刺跑。前两组毫不费力，轻轻松松八秒左右。到了第三组第四组时，体力渐渐下降。腿也开始不听使唤，软绵绵的拖动起来。到最后一组时，我再也坚持不下来了，臂也甩不开，腿也迈不动。甚至拖动起来，教练大喊一声：“这就是你们的水平吗？体育课都说闲话了吧，虚不虚？全体休息三分钟。下一个项目：跳绳。都给我准备出来。”
一听到这句话，本来还能站起来的腿更加哆嗦了，站都站不稳，跳绳是我的软肋，我一分钟甚至只能跳60-80个。完了完了，这回要在大家面前出糗了。(星辰美文网www.meiwen1314.com)算了，好好努力吧，在学校让他们刮目相看，在这里就不要面子了。我心xiong开阔起来，拿出跳绳，调好长度，稳健的走到跑道上，活动手腕脚腕，教练一喊开始，心里顿时一紧，便刷刷的跳起来，心里想着教练的规范动作，一分钟到了，手腕略犯酸，计数的人马上要报成绩了，手心里浸出更多的汗。
“教练，任子豪126！”哇！我进步了好多。才第一节课诶。我下定决心，等到课上完了，跳绳数一定要达到150。加油！
第一节课，可能经历的还比较少，体力跟不上，但是这些都没关系。我在慢慢进步，只要保持这种上进的态度就好了。到中考体育测试时一定能拿高分。Fighting!And forever!
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