到今天已经坚持六点半晨跑十二天了，不论刮风下雨，不管上课周末，其实我自己都有点不敢相信。最开始加入晨跑队开始我的晨跑旅程只是因为和学弟的赌约，纯粹是不想输，但是现在赌约就要结束了，感觉我在晨跑中的收获绝不只是早起那么简单，所以今天我认真思考了晨跑对我的意义：
 

 

　　1、外驱力导致自制力的加强。之前为了督促自己不睡懒觉一直是七点一十约同学早跑，但是这种方法产生的效果不是很明显，因为没有同学在等我的时候，我可能就没有那么大的动力去起床，前一天晚上可能就十二点以后才睡觉，早上虽然能早起但是熬夜对shenti不好，而对健康的投资是一件重要不紧急的事情，我相信很多人都没有意识到这一点，不然也不会有那么同学每天通宵打游戏，熬夜看剧，虽然她们生活从某种意义上来说也很规律（ps:晚上游戏白天睡觉)。刚开始这个赌约的时候，不管有什么事，都会尽量完成让自己在十二点前睡觉，这样给我带来的好处是白天的精神状态变得更好了。虽然我提倡早起，但是我并不建议晚上睡的很晚，白天起的很早，提倡正常的作息。(星辰美文网wwW.mEIWEN1314.cOm)

 

　　2、把一件小事坚持到有意义。很多同学都说，早起很容易啊，只是我不想罢了，确实早起是一件微不足道的小事，早起一天确实也很容易，但是坚持早起一周一个月呢，我记得东芝姐说过一句话，再牛逼的梦想也抵不过傻逼一样的坚持，好像确实是这样，就像做好事并不难，难得是一辈子做好事。可见坚持一件小事是多么重要的品质，现在对自己狠是为了不让社会对你残忍，网上还流行一句话：不是因为一件事有意义才去做，而是做了之后有意义。

 

　　3、认识一群上进的朋友。我觉得每个早起的人都是对自己有要求的人，因为不希望自己的时间浪费在睡觉上，而是希望自己的时间能得到充分的利用，我很高兴和这样上进的人交流。每周一次的演讲分享可以了解每个人不同的经历，学习对方身上的优点，老生常谈的观点：听别人的故事悟自己的人生。

 

　　4、学习新的东西。下雨的时候，就学习一些新的东西，比如学英语歌曲，记单词，说绕口令，每天学习一点新的东西保持对生活的热情。六哥（软实力总裁）曾说过，每次回家都尽量不走相同的路，因为保持对周围事物的新鲜感是修炼创造力的方法之一。