自律使人强大
“在这个世界上，你能改变的只有自己。”这是先辈留下的格言。在大千世界里，我们其实能控制的只有我们自己，所以自律尤为重要。
爷爷从前很爱抽烟，一天抽个两、三包不在话下。但年轻时的放纵总要付出补偿，随着年岁的增长，爷爷身体每况愈下。有天晚上，爷爷突然肚子疼，医院检查结果显示，爷爷得了肺病。医生说，如果继续抽烟可能会导致病情恶化。开始爷爷觉得医生是吓唬他，还是照抽。毕竟，几十年的烟龄哪里能说断就断得了呢？然而好景不长，有一天爷爷又疼了起来，比前一次更加剧烈，奶奶当场就吓哭了。那个晚上，奶奶抽泣的对爷爷说：“老头子，为了能多陪我几年，这烟，就别抽了吧。”爷爷没有吭声，抬手轻轻地摸了摸奶奶的头发……从那天起，家里就再没闻到过烟味了。就此，爷爷与烟断了瓜葛，他的身体也慢慢得以恢复。
严格必出高徒
小学还好，从我踏入初中的那一刻，严厉就在母亲的身上蔓延开来。“严师出高徒”，就是她心中让我取得好成绩的一枚制胜法宝。
在初中的第一个学期，母亲就已经从小学的“不闻不问”变成了“事事必问”，逼我提前进入“状态”。她的题海战术有时会将我压得透不过气来，但同时报酬也在成绩单上逐步显现。我的成绩稳步上升，从入学时的102名到期中考的40名，再到期末考的20多名，我的排名几乎每次都在“大打折扣”。在开家长会的时候，母亲的笑容灿烂而温暖。
严厉虽然对我和母亲的心情都会造成一定的影响，但包容是我们之间最好的调和剂。事实证明，母亲的法宝果然厉害。
坚持才会胜利
父亲体型偏胖，为了让自己不与肥胖带来的疾病为伍，他每天坚持五点半起床跑步，春夏秋冬，从不间断。到现在，奔五的人了，神采奕奕像个大小伙子。爸爸告诉我，坚持做一件事，也许短时间你感觉不到受益，甚至因为坚持某一件事情失去一些时间上的自由，但是坚持到最后，一定能收获自己理想中的美好。
小暑
