我们先分析一下,为什么说晚上不能吃姜,这是什么道理。生姜兴温发散解表,晚上是阳气收藏的阶段,从这个角度来说,晚上确实是不宜吃姜。确实如此,有不少朋友晚上喝了姜汤后会觉得烦躁,入睡困难。所以如果朋友晚上喝了姜汤后,会影响睡眠的话,确实不应该喝姜汤。
但也有另外一些朋友,感冒受凉后难受,或者素有体寒,晚上喝了姜汤后,身体暖和,反而能睡个安稳觉。这些朋友就是晚上适合喝姜汤的。
所以晚上适不适合喝姜汤要根据自己的情况来定。
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