月经是女性特有的生理现象,到了月经期,身体的各部位都会出现一些变化,而且情绪上也有一些变化。为了身体健康着想,女性朋友们在经期要多加注重保养。比如饮食上不能吃的一定不要吃,一些经期禁忌也要牢记。那么女性月经期能吃樱桃吗?
清甜爽口、娇小可人的樱桃是很多女性喜爱的食物,樱桃除了具有很高的营养价值,还有很高的药用功能。樱桃中含有丰富的铁元素,每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍,枣的10倍,山楂的13倍,苹果的20倍,居各种水果之首,还含有维生素A、B、C和钙、磷等。因此,樱桃可以促进血液生成,防治麻疹,祛风湿寒,养颜驻容和止痛等功效。
所以根据以上所述来看,女性经期可以吃樱桃,但是要适量。