无花果是一种高蛋白、高矿物质、高维生素、低热量果实。果实中含有丰富的果糖、蔗糖、葡萄糖,维生素C的含量是桔子的2。3倍,梨的2。7倍,桃的8倍。它还含有丰富的硒,其水平远高于其它水果,微量硒是人体内抵抗有毒物质的保护剂 ,可降低有毒物质的危害。
这么好的东西,小孩子到底能不能吃呢?小孩子不能吃无花果,否则会致小孩子不孕,是真的吗?
答案是:无花果孩子是可以吃的!并且不会导致不孕问题!
相反,小孩子吃无花果可以起到调整肠道的功能,对于食欲不佳、挑食的小孩子来讲是有着非常明显的优势的。不过,如果我们使用无花果煮糖的话,那么最好是少放糖,以免给孩子的肠道造成一定的压力。妈妈给宝宝吃时,要掰开一点点喂比较好,以免噎着。
小孩子吃无花果,也最好不要整颗吞,尤其在追逐打闹时。另外,六个月之前的宝宝不需要添加任何辅食,所以包括无花果在内的辅食,都是不能吃的。需要注意的是,无花果果枝断了或叶片撕裂会有乳白色的浆汁,小孩子皮肤比较嫩,碰到可能引发过敏,一定要注意远离。
没有成熟的无花果果皮破了也会有,因此注意不要摘未成熟或可能未成熟的无花果给幼儿吃。成年人适用无花果的范围很广,但最后提醒一点的是,无花果的营养价值虽高,也有相应的食用禁忌。脂肪肝患者,脑血管患者,腹泻者,正常血钾性周期性麻痹患者,大便溏薄者不适宜吃无花果。