炖鸡汤放什么材料好吃最补身体?

时间:2020-05-04 00:30:14    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:网络
炖鸡汤放什么材料好吃最补身体

  炖鸡汤放什么材料好吃,主要看和什么搭配,不能单一的说放什么好吃。和香菇搭配,香菇炖鸡汤非常好喝;和山药搭配,山药鸡汤也很好喝。还有土豆炖鸡汤,胡萝卜玉米鸡汤都比较不错。
 
  和不同食材搭配,鸡汤也有不同做法,希望以下做法,会对你有帮助。
 
  一、香菇炖鸡汤
 
  香菇炖鸡的用料:
 
  鸡半只,香菇6-7个(普通大小)生姜一小块,小葱,油,盐,糖各适量
 
  香菇炖鸡的做法步骤:
 
  1、鸡肉切成小块,放进冷水里,开火煮出浮末后捞出,用清水冲洗干净备用
 
  2、热锅放少许油将生姜稍稍煸炒一下倒入汆过水的鸡肉块翻炒,喷入料酒
 
  3、倒进大半锅热水,至少没过鸡肉,放入香菇,加盖小火炖煮40分钟(这是只一般的三黄鸡,如果是真正的土鸡就需要1-2个小时才会酥,那香菇可以晚放些)
 
  4、炖酥后改大火,放入盐和一点点糖调味煮上几分钟即可出锅,可以撒一些葱花
 
  香菇炖鸡的小贴士:
 
  1、肉类汆水一定要冷水下锅
 
  2、香菇的下锅时间根据你的鸡的易酥程度来判断
 
  二、山药炖鸡汤
 
  山药炖鸡汤的用料:
 
  土鸡一只,铁棍山药,枸杞,盐,葱,姜
 
  山药炖鸡汤的做法步骤:
 
  1、山药去皮后,马上浸泡在水中防止氧化
 
  2、土鸡洗净,沥干水分,剁成大块
 
  3、冷水下锅,大火煮开,加点料酒,继续滚煮2分钟,撇去浮沫
 
  4、捞出,用温水冲洗掉鸡块表面的浮沫和杂质
 
  5、洗好的鸡块入砂锅,一次性添足热水,大火烧开
 
  6、撇净浮沫后,加葱段和姜片,转小火慢炖40分钟左右
 
  7、加入切成滚刀块的山药,继续小火慢炖
 
  8、炖至山药软烂,用盐调味,起锅前五分钟,撒入洗好的枸杞
 
  三、菌菇炖鸡汤
 
  菌菇炖鸡汤的用料:
 
  鸡半只,杏鲍菇半个,口蘑3-5个大的,香菇2个,姬菇小朵,干香菇3-6朵,红枣3-5颗,枸杞一小把,盐,姜片3-5片,海鲜菇
 
  菌菇炖鸡汤的做法步骤:
 
  1、鸡肉切块后冲洗干净加姜片,冷水入锅,大火煮
 
  2、煮出脏兮兮的沫沫关火,鸡块冲洗干净
 
  3、砂锅里装入清水,几块,干香菇,红枣,姜片,开小火。干香菇冲洗后直接入锅不需要提前泡发,这样香菇更鲜美
 
  4、刚开始用小火是为了保护砂锅,水温上升后可以转中大火,沸腾后小火煲汤2小时
 
  5、期间可以准备菌菇,金针菇不推荐太容易煮糊了
 
  6、将菌菇一起放入砂锅炖汤~可以中火沸腾后转小火
 
  7、炖半小时以上,小火炖大半个小时
 
  8、撒一把枸杞,加盐,继续炖15-30分钟
 
  9、出锅
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