蜜柚，又名香抛，是柚子优质品的一种，多生长于南方，以福建漳州平和所产柚子最为著名。
目前，平和蜜柚已有四个品种。一种是最常见的白肉柚子；第二种是改良品种，果肉是红色的，叫红心蜜柚；第三种是与红心蜜柚相似的类型，具有外皮红、海绵红，肉红的特点，叫三红蜜柚；目前最新的品种是黄心蜜柚，果肉是黄色的。柚子果肉颜色的改良使蜜柚的营养成分更高，常吃对身体也有好处，今天我们就来了解下蜜柚的功效和作用。
蜜柚的功效与作用：
1、缓解心脑血管疾病
心脑血管病及肾脏病患者常利用药物来排除体内多余的钠，而钾又大量流失。密柚中正好含有较多的钾，却几乎不含钠，是最佳的食疗水果。
2、降低胆固醇
密柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，是现代人追求健康的理想食物。
3、预防感冒
美国的研究发现，每天饮用柚汁的人较少出现呼吸系统毛病，尤其是感冒、咽喉疼痛时，吃一瓣新鲜蜜柚就能令人舒适自然。
4、养颜美容
柚所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能，女性常吃蜜柚有美容的功效。
5、预防贫血
蜜柚还有增强体质的功效，还能帮助身体更容易吸收钙及铁质；同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
6、预防高血压
新鲜的蜜柚肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬，能降低血糖。
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