孕妇喝蜂蜜水是非常好的,但是蜂蜜分很多种,并不是所有蜂蜜孕妇都适合吃,比如蜂王浆孕妇就不宜食用,而且孕妇吃蜂蜜水每天不宜超过一茶匙。
孕妇喝蜂蜜水有什么好处?
1、防治便秘
蜂蜜有增强肠胃蠕动的作用,所以能有效促进排便。孕妇每天坚持喝一杯蜂蜜水能有效防治便秘,也能预防痔疮的发生。
2、美容养发
蜂蜜富含多种维生素和微量元素,孕妇时常用蜂蜜泡水喝能顺滑头发、滋润皮肤,使头发皮肤更有光泽、弹力。
3、预防妊娠疾病
孕妇在喝水的时候放几滴蜂蜜,这样可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。
4、补脑
蜂蜜是天然的大脑滋补剂,因为蜂蜜中含有大量的能量能提供给大脑神经元,是众多天然食品中富含能量最多的。所以孕妇每天一杯蜂蜜水,能起到补脑的作用,俗话说“一孕傻三年”,喝蜂蜜能有效缓解这个“问题”哦!
5、润喉安神
孕妇如果感冒咳嗽,可以喝喝蜂蜜水,能润喉止咳。而且孕妇晚上容易失眠睡不安稳,孕妇可以在晚上入眠前喝一杯蜂蜜水,能有效治疗多梦易醒、睡眠不稳的毛病,使孕妇安神入睡。