在我们身边很多人都出现过腹部左下方疼痛的现象，该疾病的发病率和复发率都非常高。无论是男性朋友还是女性朋友，都是有机会被它盯上的。为了不影响自己的身心健康以及正常生活，一旦患病必须要及时治疗。今天我将围绕“腹部左下方疼痛是什么原因五招缓解腹部疼痛”来为大家简单的叙述一下。
一、女性腹部左下方疼痛
1、肿瘤：女性朋友要是身上长了肿瘤，一旦发生恶变，腹部左下方就会产生疼痛的感觉，更有甚者还会导致下肢也出现疼痛感。
2、生殖器炎症：女性朋友要是长时间出现腹部左下方疼痛，并且在同房以后和月经期间疼痛更加剧烈，多半是患上了宫颈炎、盆腔炎等生殖器炎症。
3、痛经：女性朋友要是有痛经现象，也是会出现腹部疼痛的现象。
二、男性腹部左下方疼痛
1、前列腺炎：男性朋友患上了前列腺炎疾病之后左下腹就会隐隐作痛，同时还伴随着恶寒、无力等其他症状表现出现。
2、精索静脉曲张：男性朋友要是得了精索静脉曲张，也是会导致腹部左下方产生疼痛感的，需要及时就诊。
3、附睾炎：大部分情况下，是因为附近器官炎症蔓延造成的。一旦得了附睾炎，患者朋友就会觉得左下腹疼痛不止，严重影响到身心健康以及正常生活。
三、五招缓解腹部疼痛
1、像红烧肉、蛋糕等脂肪含量过高的食物在胃里面存留的时间太久，会使得横膈膜受到诸多伤害。因此，大家尽量不要吃脂肪含量丰富的产品。
2、把双手举高，超过头顶，举手的同时深深吸一口气，接着把手臂放下来的同时慢慢将气体呼出来，能够有效缓解疼痛感。
3、胃食管反流也是会导致腹部产生疼痛感的。胃酸从胃到达食管和喉咙里的时候，反流就会形成，晚上出现的几率高一点。有这种现象的患者朋友不妨吃一些抗酸剂，能够有效改善这一现象。
4、仰面躺在床上或是沙发上，同时放一本书在肚子上面。每次吸气时书就会被抬起来，肩膀不要动，这就是俗称的腹部呼吸。腹部呼吸不但能够有效改善疼痛，而且还有助于增强腹腔壁。
5、要是因为吃坏了东西而出现拉肚子的现象，导致腹部有疼痛感，那么就需要吃些止泻药和止痛药来缓解疼痛了。
大家如果偶然才会出现一下腹部左下方疼痛的现象，可以暂时不用去医院，先自己在家观察一下，看看身体有没有产生什么不舒服的感觉。不过要是腹痛非常频繁的话，就要尽早去医院检查以及治疗了，千万不要耽搁，以免危及到自身安危。
痛经怎么办缓解疼痛？
