首先要调整好自己的状态，明白这个出轨的男人不值得哭，因为他对不起你，他做了对不起你的事，所以这些都是他应得的惩罚。

　　明白一个道理，出轨的男人，就像断了线的风筝，追不回去，也没必要追回去，你要做的就是做好自己，提升自己。有人说女人被背叛了，醒来就重生了，既然重生，就要活得精彩，你应该比没有他的时候活得更好。

　　走出老公出轨阴影的第一条路

　　走出老公出轨阴影的第一步，就是理清自己，摆正身份，调整心态，还要分析她老公出轨的原因，是不够漂亮还是不够有魅力。

　　我们应该通过自我分析做出一些改变，比如她不够漂亮，那我们就要学会好好打扮。如果她不够有魅力，那我们就要改善她的气质。简而言之，我们应该专注于自己，不要再去想那个对不起你的男人。等你好起来了，你觉得那个男人配得上你吗？

　　走出老公出轨阴影的第二条路

　　第二种方式是全身心投入工作。

　　如果你是家庭主妇，刚开始没有工作，那你就要想想自己能做什么样的工作，找个工作，让自己忙起来，全身心的投入到工作中，这样就不会有多余的时间去悲伤，也不会有时间去想失败的婚姻。

　　全身心的投入到工作中，一定会有回报的。即使没有回报，那你也积累了工作经验，总比没有好，当你在工作中取得成功时，你会感谢自己的勇敢和放手。

　　走出老公出轨阴影的第三条路

　　第三种方法是培养良好的人际关系，扩大自己的社交圈。

　　当你拥有良好的人际关系时，你会发现你的情绪会越来越积极，你的思想会越来越积极，而且可以提升自己在人际关系中的个人魅力。

　　认识的人越多，知识越多，知道的东西越多。扩大自己的社交圈，朋友多了，自然会有更多的事情，知道更多的事情。能交朋友的朋友可以为你分担一些烦恼，解决一些疑惑。你会有更多的正能量去面对生活中的各种挑战和压力。背叛之后，一定要更坚强，更勇敢，更优秀。