冬三月又是漫长的。从立冬到立春都在灰蒙蒙,寒凛凛中度过,赶上倒春寒的年份,甚至到来年的惊蛰,人们大都蛰伏在暖房中,包裹在羽绒裘皮里,笨的像一只大狗熊。
这样的天气,对于一个酷爱户外运动的我来说,不仅是一种囚禁,更是一种折磨和煎熬!不运动,毋宁死。这是我的一贯主张。蜗居久了我都怀疑关节是否生锈,腿脚能否听使唤?
难得一日风过霾散,天气朗朗,天空碧蓝如洗,又恰逢周末。我兴奋地、迫不及待地卸掉武装到牙齿的厚厚盔甲,轻装上阵,户外跑步。转腰、压腿、屈膝、拉伸,活动颈、肩、肘、踝、腕,跑前热身必不可少。唤醒沉睡的身体后开始5000米长跑。半小时后,身轻如燕,健步如飞,一发而不可收。疯狂跑完呼吸急促,代谢加速,一扫黄脸婆的萎靡,汗透衣衫,两颊飞红,好不惬意!
收住脚步,行走在寂静无人的南水北调水渠堤岸,望着西沉的落日,满天的晚霞,不禁想起哲学家王阳明的心学。随吟诗一首:
天命之年华发染,
心外无物身康健。
驰骋户外汗如雨,
廉颇虽老尚能饭。