洋葱的功效与作用?经常吃洋葱有那些好处?

时间:2018-01-16 23:14:02    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:星辰
  洋葱是生活中常见的食材之一,但是很多人不喜欢吃洋葱,因为洋葱有着一股强烈的刺鼻的味道,其实洋葱是很好的养生食材,有着独特的养生功效。那么洋葱的功效与作用有哪些呢?
 
洋葱的功效与作用?经常吃洋葱有那些好处?
 
  洋葱的功效与作用:
 
  洋葱对人们身体的好处相信很多朋友还是多少有点了解的,现在空气里面的各种细菌让人防不胜防,专介绍我们日常生活中经常吃洋葱可以起到给胃肠道做清洁的作用。
 
  1、洋葱有解热的功效,这就是洋葱的营养价值决定的。洋葱里含有一种油性挥发物质,所以,在我们吃洋葱的时候,总是感觉有一种辛辣的味道,这种物质可以起到杀菌的作用,可以预防流感病毒的侵袭。
 
  2、洋葱的味道独特,可以增加人的食欲,在夏季,因为天气的原因,很多人会出现食欲不振的情况,这个时候可以吃一点洋葱,来调理脾胃。
 
  3、在洋葱里含有微量元素硒,洋葱的营养价值决定了它有抗衰老的作用。硒是一种很强的抗氧化剂,所以,经常吃一些洋葱,可以起到美容养颜的效果。
 
  4、在洋葱里含有一种名叫“栎皮黄素”的营养,它是一种天然抗癌的物质之一,所以,经常吃洋葱,还可以起到抗癌的功效。
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