很多人都喜欢吃绿豆也都知道绿豆中的营养价值比较高，而且绿豆富含有丰富的维生素及微量元素，光是脂肪，碳水化合物的含量是比较高的，而且绿豆吃多了还不容易胖，因为绿豆属于杂粮类的也属于豆类，很多人会选择用绿豆减肥，不过用绿豆减肥期间需要注意，绿豆汤里面不要加糖，因为加上糖以后会发胖，而且会造成脂肪含量增高。