红枣枸杞茶能天天喝吗?
枸杞味甘、性平,红枣味甘、性温,两者搭配一起冲泡是可以天天喝的,有滋肝、明目、补血、安神、健脾的功效。不过天天喝是对大部分人,天天熬夜的人不适合,因为天天熬夜肝火旺盛,他们喝枸杞红枣茶,会使肝火烧得更旺盛,这是危害健康的!
注意事项:
1、虽然枸杞红枣泡水可以天天喝,但大枣每天吃不宜超过三枚;
2、大枣能助湿生热,令人中满,所以腹内食积、虫积、痰热咳嗽者不宜服用;
3、枸杞能滋阴润燥,所以脾虚便溏者不宜服用。