孕妈妈爱吃酸，基本是人尽皆知的孕期标志。基本上，听到哪个闺蜜怀孕了，大家都会想到，她肯定想吃酸。的确，大部分孕妈妈自怀孕后，都会莫名其妙地总想吃酸的东西，比如柠檬、酸蜜饯等，咱们旁观的人看看就感觉自己的牙都要倒了。但是，孕期为什么爱吃酸，而且要怎么吃酸呢？
孕妈妈为什么爱吃酸？
女性怀孕后，体内会分泌一种叫做绒毛膜促性腺激素的物质。
这种激素有抑制胃酸分泌的作用，会使人体的胃酸分泌减少，同时会降低消化酶的活性，进而影响胃肠的消化吸收功能。
在此期间，孕妈妈由于胃酸的减少，消化功能变差，就不能很好地消化掉所吃的食物，便很容易产生恶心、呕吐、食欲下降等反应，也就是我们常说的早孕反应。
怀孕可以吃哪些酸的？
很多瓜果都是孕妇喜欢的酸味，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、酸枣、话梅等富含维生素C，有助于增强孕妇的抵抗力和免疫力，可以促进胎儿健康发育。另外，孕妇也可以适量喝酸奶，尤其是在怀孕早期恶心呕吐的时候，孕妇可以喝点酸奶来缓解厌食症状。此外，酸奶还能帮助人体吸收营养和排出体内毒素。
怀孕不能吃哪些酸的？
1、山楂
山楂不适宜孕妇食用，其对子宫的刺激相当大，能刺激其收缩，从而可能引起流产等。包括山楂制品，虽然山楂的含量不是太高了，但还是不建议食用，例如，山楂饮料，或者是山楂罐头等。
2、腌制的酸菜、泡菜
3、酸辣粉
传统酸辣粉的汤是用猪骨、鸡骨、牛骨再加一点提鲜的海产品经过长时间熬制成的高汤。市场上大部分的酸辣粉的汤是依靠醋、辣油、味精混合起来做到酸辣的效果，黑乎乎的上面漂着一层厚厚的辣椒油。与其称那个叫汤，不如叫“酸辣水“。要不就是汤很浑浊，里面渣太多。孕妇本身体内有热气，酸辣粉吃多了会增加肠胃的负担在排便的时候用力很容易流产，所以少吃酸辣粉这种燥热的东西。
孕妇爱吃酸的怀的就是男孩吗？
这应该是大家听过最多的关于判断胎儿性别的说法，就是“酸儿辣女”。事实上，早已经辟过谣，这样的说法是没有科学依据的。我们上边说过，孕妇吃酸的是身体的一种自我调节能力，和怀的男孩还是女孩没有关系。有很多孕妇爱吃酸的，但是生的是女孩。所以孕妇不要相信这样的说法，要正确地看待这个事情。
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