人们惧怕生命中的伤痛，觉得它磨人心智，伤人体肤，简直一辈子最好都别遇到。
在没遇到伤痛之前，人们有时会试着想象当遭遇刻骨伤痛之后会何去何从，甚至煞有介事地预见道：嗯，如若真的发生那样的事情了，那么我也就不活了吧。可是，当伤痛真的来了以后，绝大多数人最终都会捱过去。
一个姑娘告诉我说她不久前和丈夫分开了。分手的时候，对方说，如果有一天你不再继续等我了，那说明你真的成长了，你的生活从此会过得很棒，会比我的还要精彩。虽然很心疼她，希望她能尽快开心起来，但真的不希望看到类似女孩痴心等待换来夫君回头的故事。从我个人私心的角度来说，觉得正是这样的打击，反而是姑娘成长的契机。
伤痛，是最好的成长。只要你用心"利用"这刻骨的痛，别让眼泪白流，更别让心脏白痛。
不要感慨命运的不公，为什么让这样那样的难事发生在自己身上，如果当真相信命运，那么就换个角度去解读吧：每个人来到这世上所要做的功课都不同，上天也许会把最好的事情赐给你，但同样也可能把最难的事情交给你，而当你战胜了这最难的事情之后，生命就有了新的高度和纬度，世界变得更宽，你也可以变得更加通透。不妨把命运看做大学里的一门门课程吧，每一次考验都是一个学分，当修够了这门课程，拿到了学分，人生就进入新的阶段。而有的时候可能你的惰性太大，任性太多，隐隐意识到自身的种种问题及缺陷，但是就是不去作为，不去主动选修某门课程，那么上天就要用最残忍的方式提醒你，它把你最爱的人抽走，然后告诉你，亲爱的孩子，it’s time to grow.
姑娘的故事，以及我们身边太多相似相通的故事，都在告诉我们，无论所处的环境如何，无论我们与谁相伴，维持人格的独立，都是最重要最基本的原则，在这一点上，没有特例。每个人都该为自己而活，没有谁是为了成就谁而来到这世上的，父母不该为子女而活，子女不该为父母而活，男人女人不该为另一半而活，爱己方能爱人。借用我一直很喜欢的一句简单的英文Saying：I love you, not because of who you are, but because of who I am when I’m with you.我爱你，不是因为你是谁，而是因为我和你在一起时变成了谁。
真正的爱人，该是那个让你主动变得更好的人，ta不会打磨你的自信心，不会肆意放纵你的怠惰，不会要求你放下尊严；真正的爱人，会让两人的世界变得越来越大，会和你共同成长出新的性格，会彼此带动相互鞭策；真正的爱人，是那个让你感受到，1+1>2的人。而圆满的爱情、婚姻都是留给那些准备好了的人，当一个独立的人格，遇到了另一个同样独立的人格，于是相互欣赏相互吸引，进而相互扶持，并不会出现一方失去重心倾倒在另一方身上的时刻。
寻找到生命的重心，那个生命的"主心骨"，是每个人都应该做到的事情，或早或晚，否则迟早出现状况。而这重心不该是外界的东西，不该是另一半，不该是自己的工作，不该是某一个人或是某一件物。一个让你爱得死去活来的人，一份让你全情投入的工作，一项让你欲罢不能的爱好，这些都不过是转移你注意力的瘾头，谈不上生命的重心。
在我看来，生命的重心，是来源于自身的那份平和快乐，以及对于自己如何能获得这份平和快乐的方式方法的了解与掌握。剖析自己，了解自己，治疗自己，培养自己，是获得重心的途径。发展新的爱好，结交新的朋友，做自己擅长并且喜爱的事情，或是多读几本书，总之多花时间在自己身上，慢慢的，重心就会被找到。永远不要停止和自己对话，用一生去了解自己认识自己，用一生去看望这个世界。
当负面的情绪和消极的感知涌上心头的时候，不要急着化解，急着克服。不要为了看似难以忍受的伤痛而去选择分散自己的注意力，到头来那伤那痛会仍然在那里。试着与伤痛共存，就和它呆在一起，而后在不知道某时某刻的某一秒，你会突然发现那压抑之感正在慢慢变小，自己内心的能量正在慢慢变大，当能量大到能盖过这份压抑的时候，就是我们成长的时刻。
宽恕，是另一项重要的职责。宽恕伤痛，宽恕给你伤痛的人，宽恕造成你伤痛的环境，也要宽恕自己的失败。沉重的怨念和任性的脆弱是我们自己设置的障碍，阻碍我们获得平静，阻碍顺利成长。只有放下了种种没有必要带上路的行囊，我们才能走得更快，登得更高。莫要舍不得这些枷锁，认为扔下了它就是对自己的过去没了交代，不需要用思想去欺骗内心，寻找真正的快乐平和才是对自己最好的交代。