篇一：学游泳
作者：黄铭宇
爸爸帮我报了名，我就跟着教练开始学蛙泳。我好期待呀！
教练说了一些游泳时的注意事项后，就让我做热身运动。做完热身运动，教练让我学习的第一个动作是换气，蹲到水与肩膀同高，抬头嘴巴吸气，低头鼻子吐气，我很害怕呛水，一直做不好这个动作，我很着急，越做越不好。我泄气了，生气地说：“游泳真难，我不想学了。”爸爸轻轻地对我说：“任何本领都不可能一下子就学会的，失败乃成功之母。爸爸相信你能行的，加油！”爸爸一直反复给我讲解动作要领，还陪着我练习。在爸爸的鼓励下，我终于克服了害怕，学会了换气。
接下来几天，在教练的悉心指导下，我逐渐掌握了飘浮、蛙泳腿、手臂动作。最关键的时刻来了，教练让我们手脚配合试着游一下，我一开始手忙脚乱的，好着急。教练让我放松下来，慢慢做，一下一下做，我反复练习，终于从可以蹬一下到蹬三下，再蹬五下，一次一次地进步，让我充满了信心。
现在，我终于可以像鱼儿一样在水里游来游去了，我感到无比快乐。
那蓝天、碧水、绿草衬着我们的欢笑，似乎还在我的耳边回响。
篇二：学游泳
作者：郭嘉程
“哇！热死人了！”我大叫道。我该怎么办，我都快热成黄金大热包了，有什么办法让我快速凉快起来呢？哦！对了游泳！可我又不会，但我可以学呀！爸爸吃饭花五块都嫌贵，他怎会让我学。算了去问问吧，“爸爸，我想学游泳。”我问道。谁知竟然毫不迟疑地回答到：“真的太好了！我儿子终于想学习本领，可是太贵了呀，算了我教你！”哦！我一蹦三尺高！欢呼了起来。
到了游泳馆，我三下五除二的把泳衣换上了。我急急忙忙跳下了，可一进水里我就担心起来：我第一次学，万一出什么问题该怎么办？算了，身已入水能上的去吗？正在这时爸爸把我抱住开始给我说游泳的要领：“一定要记住腿的口诀，收、翻、蹬，夹，记住了吗？还有手不要乱搅，要推水，否则你怎么从水里浮起来，呼吸。。。”爸爸抱着我练了好一会儿，我觉得可以了，就让爸爸带我去深水区。我让爸爸松手，本想沉到水底吓吓他，原本计划很顺利，到水底我开始吐泡泡。可我肺里得气快没了，正准备游上来时却游不动了。我按照爸爸教的方法来游，可还是纹丝不动，“咕嘟、咕嘟。”我呛了两口水，我更紧张了，开始手脚乱扑腾。爸爸发现不对劲了，急忙的把我从水里捞了出来。
上来已后，我的眼圈红了，鼻子特别不舒服，还在一直咳嗽，“爸。。。。。爸，”我结结巴巴哭哭啼啼的对爸爸说，“爸爸，我不。。。。想在学。。。游泳了。”爸爸扭过头用严肃的目光盯着我：“孩子，做什么事都不能轻易放弃，如果你这次放弃了，那么今后什么事也做不好！”
听了爸爸的话，我爸比提给搽干净了，眼泪也擦干净了，冷静了一下心想：“是我自己想来的，可现在不仅我没有学会，也让爸爸失望了，我不能轻易放弃。”我再次鼓足勇气跟爸爸学起来，我渐渐的大概掌握了游泳的要领，可以单独吃力的有一段。。。。。。。
篇三：第一次学游泳
作者：王箫腾
每当我看到那清凌凌的河水，我第一次学习游泳时的情形就会清晰地浮现在我的眼前。
六岁那年的一天，妈妈带我经过一个小区的游泳池，看着那些大哥哥大姐姐像鱼儿一样在水里自由穿梭，我便心里痒痒，很想下游泳池里去畅游一番。可当我吵着要下水，妈妈却说：“不行，你太小了，妈不放心，等大一点时再学也不迟。”听了妈妈的话，我只好忍着，天天盼着自己快快长大。
在一个晴朗的早晨，哥哥带我来到叔叔家的大池塘边上，准备教我游泳。看着碧绿的塘水，我便有点心虚了——“水这么深，还是不要学了。”可学会游泳是埋藏在我心底多年的心愿啊，怎么能因为胆怯而退缩呢？“水虽然深，但只要努力，就一定能学会。”我在心里暗暗给自己打气。这时，哥哥已经抱着救生衣催着我下水。虽然我心里还是有点害怕，但做任何事不迈出第一步怎么有成功的机会呢？
我穿上救生衣，深深地吸了一口气，一咬牙，硬着头皮跳入水中。只听“咕咚”一声，水花四溅，我整个身子都浸入水中，借着救身衣的浮力，我慢慢地浮在了水面。哇，好凉爽啊！“哥哥，快教我怎么游吧，我怎么游不动呢？”
哥哥这时也跳了下来，哥哥说：“先教你蛙泳吧，我先做个示范，你认真看我的动作。”我看着哥哥深深吸了一口气，潜入水中，两手并拢向前伸直，然后双手向两边分开，从前往后用力一划，同时双腿并拢随着身体向前一缩，说时迟那时快，这时哥哥的向后划的双手又迅速收拢，双手合掌向前伸直，双腿向两侧分开迅速往后蹬直，一个动作下来，游出去好几米远。哇，哥哥的动作那么得连贯自如，潇洒轻松，水中的哥哥活活就像一只青蛙啊，我羡慕极了！
哥哥在水中转了个圈，游回到我身边，说：“照我的样子，掌握好动作要领，你试着游一次我看看。”我在头脑中再现了一遍哥哥游泳的动作，也像哥哥似的，跃出水面，沉入水下，手划脚蹬了一番，可我为什么还在哥哥身边呢？怎么手脚都不听使唤呢？一点都没有哥哥的那种协调自如呢？手忙脚乱之间还让我呛了好几口水，鼻子与喉咙里辣辣的，好像吃了芥末一般，难受极了。我停了下来，一边咳嗽一边疑惑地瞅着哥哥，哥哥看着我这窘样，耐心地说道：“慢慢来，别急，让我托着你的身体，先分开练习一下动作吧。”哥哥用手轻轻地托住我，大声地说着游泳的动作要领：“双手合拢，往前伸直，双手分开，用力后划，双脚合拢，往前收缩，双手合拢，双脚分开，用力后蹬……”哥哥带着我慢慢地游着，我逐渐掌握了动作要领，动作也越来越连贯协调了，最后哥哥松开了手，我手一划脚一蹬，畅游了个来回，哥哥看着我，会心地笑了！
今天的我可是游泳高手了，可是如果没有第一次迈出的那一步，又怎能有今天的成功呢？
篇四：学游泳
作者：陈诗雨
今天终于有机会下水了！
我呀，直到现在都还是个旱鸭子，我也想学会游泳啊，可是能力不允许，而且又没请教练专门指导。爸爸虽然会游泳，但水下的姿态，可以说是惨不忍睹，蛙泳被他活活游成了癞蛤蟆。
于是我找到了哥哥，让他教我游泳。我呢，天生不怕水，就算不会游泳，照样能在水里到处扑腾。
哥哥让我拿着浮板，给我讲解蛙泳要领：腿应该怎样做，手应该怎样划……于是，我拿着漂浮板，就在水里靠脚用力蹬水，不过脚还是有些费力的，于是我开始学习用手划水。手嘛，就是把水往外拨开，这儿训练的教练说要把水往怀里抱。唉，管他那么多，能游起来就可以了。姿势优美不优美，我懒得管。哥哥告诉我，游蛙泳得先用手拨开水，拨完以后脚马上开始配合前边，同时注意呼吸。
于是我开始试游泳。没有了浮板我还是有一点紧张。在水中，仿佛没有了救命的稻草。可是哥哥说要想学会游泳就必须扔掉手中的工具。我战战兢兢地下水了，试着回忆哥哥告诉我的技能，轻轻踮脚，深呼吸一口气，用力一蹬腿，我在水中浮了起来。此刻我更加紧张，第一次手里没有抓东西，我一下就乱了起来，我开始在水里扑腾，感觉身体在向下沉，我使劲蹬水，可是并不起作用，这时我听见哥哥好像在池边大喊“换气”“换气”，脚终于碰到了泳池底，我站了起来。
我就说，游到一半，就没力气了。原来游的时候还要呼吸啊！哥哥说起来以后先吐气再吸气，所以每有一次都得起高一点这样呼吸的时间会多一些。
于是我又开始试验，但是每次都以失败告终……
练了很久，我都没有学会，无论如何都游不好。时间一点点过去，到了吃晚饭的时间了，算了，下次来吧，下次我一定要学会！
篇五：我学会了游泳
作者：林雨轩
今天我可高兴了，妈妈要带去河滨公园里学游泳。
来到了公园，里面玩儿的项目特别多我跟妈妈直接来到一个游泳池旁。妈妈给我买来一个塑料浮板。让我学游泳，当时，我很怕水，一点也不敢下水，心里总是很恐惧。游泳对我来说是个很大的难题，我也不知道怎样才能游得好，总之，我是束手无策了。妈妈先教我憋气，就是先吸一口气，然后把整个头埋进水里憋住气。我怕在水里面喝水，就不敢把头埋进水里，妈妈一次一次的给我做示范，我自己也试着做了一下，起来的时候一口水都没有喝，就这样我反复地练了几遍后，居然一点不害怕了，而且一次比一次憋的时间长。
妈妈又教我蛙泳，我兴奋极了，妈妈让我趴在塑料浮板上。先把腿儿往里面沟把小腿往前弯曲，然后从两侧拔腿登出，把脚要伸直，可是反复练习还是不行，妈妈说：“累了就休息一下再练吧”，可我还是坚持不懈地做着同一动作。终于，我突然会漂起来了，能静静的漂在水面了，我想我终于会游泳了，顿时浑身充满了力量，我就趁着这股劲头，加劲游，游了起来游出去好远。
虽然游得还不是很好，但我相信，如果我能坚持下去，总有一天，我像鱼儿一样自由地在的在水里畅游。
喝果汁的经历
