晚饭后，总是习惯于换上运动鞋出去快走，这个看似枯燥乏味的运动，我却坚持了三四年之久，渐渐爱上这种感觉，很是享受那种过程，对于我来说，唯有运动与美食不可辜负！

 

　　我居住的是市区最热闹与繁华地段，西门正对着渭南最大的华润万家超市，一到三四点就封闭起来，车辆改道南门。因那里是夜市热闹地段，每到傍晚，商铺门店灯火通明，地摊更是人声鼎沸，叫卖声此起彼伏，而院内却是另一番景象，昏黄的路灯在园林式的小径上洒下柔和的光线，透过小径边密密的各种树木，斑驳地落在行人身上。四处静悄悄的，鲜有车辆驶过。用渭南人羡慕的一句话说，这真正是个闹中取静的好居处。
 

 

　　傍晚，我就沿着小径快走，小区很大，加上按照园林式设计，路线很多，而每条小径曲径通幽处风景各异，你可以穿过竹林，亦可穿过银杏林小径，你也可绕过喷泉，踩着台阶穿过小亭，你也可以顺着单行车道行走.......而我总是爱沿着经过家门囗的两条道走，远的一圈十分钟，1300多步，近的在远道中途cha入到一段高大的杨树林荫道走，七八分钟一圈，近1000步的。每每经过家门口的小路，一楼的窗户映着儿子在桌前读书的影子，便心暖暖的加快脚步。

 

　　夜晚，路上喜欢快走的人甚多，有位白发苍苍的阿姨总是腰板挺得直直地走着，气色很好，前两年时总有个戴眼镜的老头与她同行，两人脚步很是轻盈，走的并不是很快，两人很少言语，可今年来再也没有见过老头，去了哪里不得而知；邻家叫沫沫的小男孩总是跑着，他的外公是个低个子，头发谢顶的老顽童，爷孙俩总是大呼小叫从我身边穿过；那个高大帅气的青年，头发却有些花白，总是戴着耳机急急地走过；几对夫妇总是结伴而行，边走边打笑着.......

 

　　而我总是独自一人，揣着手机快速走着，出来早的时候边走边看风景，那个果实累累的石榴树总惹我流口水，而经过那个爱养花老婆婆门前，总让我左盼右顾。时间晚的时候，我不去看风景，灯光拉长我的影子，脚步踩过路面发出沙沙声响，经过没人的小径可以哼哼歌曲，一看到人便嗄然而止。大多数时候可以想想心事，亦可什么也不去想，只是急急走着，草丛中蟋蟀声此起彼伏，路边谁家的阳台上还亮着灯光......

 

　　这种独处的感觉是那么美妙，白天的一切压力与不快在这种独处中得到慢慢缓解与释放，久而久之，shenti便爱上这种运动感觉，我也很是享受这种运动过程。(星辰美文网www.meiwen1314.com)

 

　　有句话说：要么读书，要么运动，shenti和灵魂总有一个要在路上！而我的脚步，永远都在锻炼的路上！