24节气中小寒的由来和风俗
24节气由来已久，小寒节气也是从古代就有的。
在古代中有一句话叫做月初寒尚小，这表示小寒节气已经是一个寒气逼人的节气了，但还不是寒气最盛的时候。小寒节气是预示着寒气的到来，进入小寒之后，天气就会越来越冷。而过了小寒就是大寒，所以小寒的节气没有大寒那么冷，但是也是预示着天气温度会越来越低，所以进入小寒节气，气温就会下降很多，需要注意保暖。小寒有许多民俗，如吃腊八粥、腊祭、吃黄豆芽、吃糯米、煮窑洞、开沟油菜、育肥小麦等。
小寒吃什么食物
1、胡萝卜
小寒吃胡萝卜，十分养生，因为胡萝卜具有养肝明目、补血的搞笑。胡萝卜富含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，在寒冷气候下，可调节新城代谢，增强耐寒能力和免疫力。胡萝卜可以与牛肉、羊肉、鸡肉等搭配，做冬季养生汤。
2、山药
小寒吃山药，也是很不错的，是小寒进补的一种方式。山药性质平和，具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等多种功效，且山药富含蛋白质和淀粉，可以帮助身体获得能量来抗寒。山药炖土鸡肉是冬季养血强身的不错选择。
延伸阅读
江西端午节有哪些风俗
江西人把端午节、中秋节、春节称为“一年三节”，是一年内很重要的节日。江西人定好亲事未结婚的一年三节�家屠瘢鸦榕鏊驼赡改铩⑼馍途司说取＝髂喜斯宋缃谝贼兆印⒉灏Α⒊院斓啊⒑刃刍凭啤⑷鄣龋铀脑戮涂汲锉浮�
虽然端午吃粽子各地时兴，但江西的粽子有其特点风味。粽子又称角黍，简粽，周围有棱有角，内裹糯米煮熟食之。江西的粽子一般以碱水粽为主。
端午节当日，除了家家户户悬艾叶和菖蒲外，江西民俗中还要给儿童缠七色线，七岁以下的男孩戴符，女孩戴石榴花，祈愿避毒虫得安康。
江西南昌地区，端午节要煮茶蛋和盐水蛋吃。蛋有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋。蛋壳涂上红色，用五颜六色的网袋装着，挂在小孩子的脖子上，意为祝福孩子逢凶化吉，平安无事。
立冬节气的由来和风俗
我国传统一年四季是以二十四节气的“四立”作为起始的，大家都知道立冬是我国的传统二十四节气之一，立冬的到来，代表着冬天已经悄然而至了，但是现代人对立冬的了解却不是那么清楚。那么立冬这个节气是怎么来的呢？立冬这天又有什么样的风俗和进补食材呢？今天就带大家一起来了解一下。
立冬的由来
我国传统一年四季是以二十四节气的“四立”作为起始的，其他三个分别是立春、立夏、立秋，而立冬就是作为冬季的开始。每年的11月7日-8日左右，当太阳黄经到达225度的时候，就是立冬时节，立冬意味着冬天来了，秋季的丰收全部储藏入库，万物进入休养、收藏状态。
立冬的风俗
自古以来，立冬都是一个比较重要的节气，在我国的部分地区，立冬这一天有祭祀的风俗，准备一些时令佳品向祖灵寄宿，以表后辈的感恩之情，也是为了祈求上天保佑来年的丰收；在闽南地区，立冬还有冬糍粑的做法，将糯米煮熟后倒入石臼，舂完之后会变得又韧又黏，然后在分成乒乓球大小的揉成团，裹上白糖花生粉，冬糍粑就做好了，先盛上一碗敬土地神，感谢他慷慨的给予；南京那边则是有立冬吃生葱的习俗，俗话说“一日半根葱，入冬腿带风。”生葱性温味辛，能使人发汗驱散湿气，抵御冬季的寒冷，减少生病的概率。
立冬的食补
俗话说“立冬补冬，补嘴空”，老一辈的人，都习惯在立冬这一天进行食补，杀鸡宰鸭，加上一些草根一起炖汤，有健脾、强身健体、补筋骨的效用；饺子也是立冬不可或缺的食物，因为饺子的外形像耳朵，以前的人们觉得吃饺子可以保护冬天耳朵不会冻伤，这个习俗就这样传了下来。
金华中秋节风俗都有什么
中秋月圆寓意着合家团圆，因此中秋节也是众多中国人很喜欢的节日，并且中秋的特色美食月饼也是年年都出新花样，但除了我们熟知的那些月饼之外，其实全国各地的月饼都有自己的特色所在，而且习俗也很不同。那么金华中秋节风俗有什么？中秋节还有什么别称？
金华中秋节风俗有什么
点香球
点香球是义乌人在中秋节的必修课。香球是用新鲜的柚子为基础，柚谐音佑，插满365支香，祈福家人团圆，一年365天，天天平安。在义乌，家家户户都会早早准备好制作香球的材料，制作过程需要一家人协作完成。
中秋之夜，在义乌城乡，人们会点燃制作好的香球，挂在自家门前或阳台上，犹如天上闪闪发光的月亮。
婺式月饼
在南宋时期，浦江一妇女写了一本古婺菜谱，名叫《吴氏中馈录》，书中记载了金华的一种用米做的糕点，口感独特，很像如今的雪月饼。这便是婺式月饼的由来。
婺式月饼传承老金华的味道，与其他月饼不同，原料主要是糕粉(米粉为主的一种原料)，加糖后搅拌拍打均匀，再用铜揿压实，再将糕粉放到蒸笼上蒸熟，有传统五仁、麻沙等口味。
蒸制而成的婺式月饼抛弃了广式月饼的油腻，一口咬去，面皮松软，一股纯正的香味由口入鼻，月饼通体雪白，光看外表就很有食欲，入口即化，有着糯米的香甜，还有五仁的爽口，简直不要太好吃哦！
中秋节还有什么别称
根据中国的历法，农历八月在秋季中间，为秋季的第二个月，称为仲秋，而八月十五又在仲秋之中，所以称中秋。
中秋节有许多别称：古时有秋分夕月（拜月）的活动，故称月夕或祭月节。因节期在八月十五，所以称八月节、八月半；
因中秋节的主要活动都是围绕月进行的，所以又俗称月节；中秋节月亮圆满，象征团圆，因而又叫团圆节。
中秋节月亮圆满，家人团聚，出嫁的女儿回家团圆，因此又称团圆节、女儿节。在广府地区，中秋节俗称月光诞。仲秋时节各种瓜果成熟上市，因称果子节。侗族称为南瓜节，仫佬族称为后生节等。
中秋节还被称为端正月。关于团圆节的记载最早见于明代文学作品。《西湖游览志余》中说：八月十五谓中秋，民间以月饼相送，取团圆之意。
《帝京景物略》中也说：八月十五祭月，其饼必圆，分瓜必牙错，瓣刻如莲花。其有妇归宁者，是日必返夫家，曰团圆节也。
顾大小姐
蜂蜜加醋能减肥吗，可以减肥，但一定要掌握蜂蜜和醋的比例
