想要去除头皮屑可以用生姜水洗头，也可以用专门去屑的洗发水洗头，平时可以经常用梳子梳头或者按摩头皮，这样可以加快头皮血液循环的速度，也可以起到减少头皮屑的作用。

头屑是头皮表面细胞推陈出新的自然现象，所以每个人都会有头屑，当你的头皮处于健康状况下头屑是不易被发觉的，头皮不健康时头皮屑就会较多。

头皮屑过多有时也可能是头皮感染的表现，如果症状严重可以去医院诊断开药，可能与饮食习惯不佳、内分泌失调，或者头皮局部受化妆品、染发剂等刺激有一定关系。

平时一定要养成健康的生活方式，保持愉悦的心情、充足的睡眠，以及多加锻炼，最重要的是要改善、调整自己的饮食，可以改善头皮屑过多的症状。

延伸阅读

头发贴头皮怎么弄蓬松

1、吹风机吹发根

湿发的时候用吹风机吹发根或者倒着吹都可以起到让头发变蓬松的效果。吹发时吹风的位置要在发根，用空闲的手将五指轻轻梳进发丝下面，而且手腕最好不要用力，然后把手转一圈，再迅速的解开，反复。头发吹到半干的时候，以逆发流的方向，于发根至发尾均匀涂抹摩丝，再将手指插入发根，拨弄头发，接把头发全部吹干，揉搓秀发，即可打造自然随意的蓬松效果。

2、用定型喷雾等产品

轻松一喷，就可以增加秀发的蓬松感。只要在离头皮大概20厘米地方，喷在发根，增加发根支撑，让头发蓬松，省时、省事，效果也坚持得久，简直是油头懒人的福星。还会有淡淡的香味，连香水都省的喷了。

3、蓬发粉

太贴的头发还可以通过使用蓬发粉来让头发蓬松，先把蓬发粉倒在手掌上然后抓到干燥的头发上，把头发抓起涂上蓬松粉后头发就会蓬松，蓬松效果可以保持两天左右。

4、湿发时换个地方分头发

在湿发的状态下，用梳子将头发重新分开，然后按照之前教给大家的吹发技巧，将头发吹干，在这个过程中，你会发现头发还是习惯性的回到原来的方向，这个时候不要急躁。发界线也需要反复多次，帮助它们加深“记忆”，通常这样坚持几次后，头发就会按照新的走向了。

5、半湿发时编个麻花辫

塌扁的头发除了发顶不够蓬松外，过于顺直也是个麻烦。在脸颊两侧的头发如果过于顺直，就会从视觉上显脸大而宽，如果头发略微蓬松，效果会大不一样。通过烫发固然能有效改变这个问题，但是烫发毕竟会损伤发质，并且如果烫发的效果你不满意，在一段时间都要忍受失败的发型。编个麻花辫是非常好的解决办法。

6、局部烫发

只是头顶部位头发塌陷的朋友，可以让发型师在内侧头发里做个玉米烫，上层头发放下来刚好可以盖住头顶，显得头发蓬松，也有视觉上拉长脸型的作用。

7、做卷发

追求异国风情的朋友们，可以找发型师做全头的卷发染烫，一般说来，发量少的朋友，可以让自己的头发看上去多出一倍，这种方法具有持久的卷曲和蓬松度。追求一次性效果的朋友，可以自己在家用卷发棒卷头发，持久度会比较差。

香葱爆猪头皮的做法

第一、 首先把猪头皮清理干净。

第二、 然后放到锅里加适量的水煲20分钟左右。

第三、 拿出来用冷水泡洗一下，再切成薄片。

第四、 柠檬切成碎丁，蒜米、姜蓉、香葱准备好。

第五、 开火下油，放蒜米、姜蓉、柠檬爆出味来，猪头皮下锅，加适量的盐。

第六、 1勺生抽、几滴老抽。

第七、 大火翻炒1分钟左右，然后下香葱进去。

第八、 翻炒20秒左右就可以了。

护发素可以接触头皮吗

1、护发素主要针对的是头发的护理，将护发素直接头皮上易伤害头皮肌肤，导致头皮肌肤细胞过于营养化，影响头皮健康，至头皮出油量增加，长期用此法洗头，易照成头发质量变差。

2、在洗完头发之后，用护发素的时候，一定要注意，将护发素涂抹在里头皮2~75px的地方即可，或者直接将护发素直接涂抹在发梢处，切勿让护发素直接接触头皮肌肤。

3、将护发素涂在头发发梢处之后，用双手适度轻揉发丝，让发丝充分吸收护发素的营养成分，让每根发丝都能和护发素来个亲密接触，适度按摩2-3分钟即可清洗掉护发素。

4、按摩之后，让残留在头发上的护发素洗净，切勿让护发素残留在发丝上，这的行为只为让发丝更受伤，并且更容易出现打结梳理不畅的现象，为此请确保完全清理掉护发素残留。