孕妇吃橙子对胎儿有什么好处?

时间:2018-12-27 22:45:24    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:网络
  橙子中含有大量的维生素C,多吃橙子可以美白肌肤,也可以预防和缓解感冒,酸甜的味道可以促进食欲、生津止渴,帮助消化,是孕期理想的水果之一。橙子中含有的钙、钾、维生素C等成分都是孕期孕妇所需的营养物质。
 
孕妇吃橙子对胎儿有什么好处?
 
  功效主要有以下几点:
 
  1、 橙子中含有大量维生素C,易于孕妇吸收。而且维生素C可以促进人的大脑发育,因此孕妇吃橙子可以帮助胎儿大脑发育,提高胎儿智力。
 
  2、 橙子味道甘、酸,孕妇吃橙子有助于消化,还可以防止便秘。
 
  3、 橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素,有助于缓解孕妇孕期出现的恶心孕吐症状。
 
  4、 橙子味道酸甜,怀孕期间孕妇食欲不振,适当吃些橙子可以开胃、增强食欲。
 
  橙子果实含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高,色、香、味俱佳,是食用的优良果品。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的liang药。
 
  橙子几乎已经成为维生素C的代名词。所以孕妇吃橙子好,但是要注意适量原则。
热门阅读
相关推荐

  • 孕妇必吃的12种食物,准妈妈看看你吃了几种了?-常识大全 孕妇必吃的12种食物,准妈妈看看你吃了几种了?
    怀孕的妈妈们是个特殊的群体,她们需要更多的呵护与关怀,饮食也是要非常注意的。所以小编今天为大家介绍孕...
    2017-12-13 22:11:06
  • 孕妇能吃咸鸭蛋吗?孕妇吃了咸鸭蛋会怎么样?-常识大全 孕妇能吃咸鸭蛋吗?孕妇吃了咸鸭蛋会怎么样?
    咸鸭蛋个大,营养丰富,吃起来比鸡蛋还香,经过咸腌制后食用,鸭蛋是配菜的首选,很受欢迎,营养的食物并不...
    2018-02-03 22:53:08
  • 孕妇可以喝绿茶吗?-常识大全 孕妇可以喝绿茶吗?
    绿茶是公认的保健饮品,可增强心肾功能、促进血液循环等。 那么,孕妇可以喝绿茶吗? 孕妇是可以适当吃些绿...
    2019-06-30 23:12:17
  • 孕妇可以吃牛肉吗?孕妇吃了牛肉会怎么样?-常识大全 孕妇可以吃牛肉吗?孕妇吃了牛肉会怎么样?
    牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分,具有...
    2018-01-17 22:40:34
  • 孕妇可以吃龙虾吗?-常识大全 孕妇可以吃龙虾吗?
    建议适量食用。 1、小龙虾的生活环境的问题,他们身体本身就含有各种毒性,在烹饪的时候如果毒素没有完全的...
    2019-04-02 22:27:48
  • 黄骨鱼孕妇能吃吗?-常识大全 黄骨鱼孕妇能吃吗?
    黄骨鱼别称黄角...
    2018-11-13 21:04:55
  • 孕妇可以吃腌菜吗?看完你就知道了!-常识大全 孕妇可以吃腌菜吗?看完你就知道了!
    腌菜,是一种利用高浓度盐液、乳酸菌发酵来保藏蔬菜,并通过腌制,增进蔬菜风味发酵食品,泡菜、榨菜都属腌...
    2019-08-04 00:41:16
  • 孕妇不能吃哪些食物,怀孕中的准妈妈千万不能吃这些食物?-常识大全 孕妇不能吃哪些食物,怀孕中的准妈妈千万不能吃这些食物?
    孕妇不能吃什么蔬菜? 茄子:《本草求真》中说,茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。夏季炎热,许...
    2017-12-13 22:07:56
  • 孕妇几个月开始补钙,一直补到什么时候可以结束?-常识大全 孕妇几个月开始补钙,一直补到什么时候可以结束?
    补钙在日常生活中都是比较常见的,不管是小孩还是老人都是需要补钙的,其实很多人都知道孕妇也是需要补钙的...
    2019-08-02 00:57:59
  • 孕妇能吃桂圆吗?孕妇吃桂圆之后会怎么样?-常识大全 孕妇能吃桂圆吗?孕妇吃桂圆之后会怎么样?
    孕妇可以吃桂圆吗? 妇女在怀孕期间最好别吃桂圆。桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补...
    2017-12-13 22:43:23
  • 红薯发芽了还能吃吗孕妇能吃吗?-常识大全 红薯发芽了还能吃吗孕妇能吃吗?
    红薯发芽后并不会像土豆一样产生对人体有害的成分,只要将红薯上长的芽去掉是可以吃的,更不会出现传说中的...
    2020-07-18 00:07:03
  • 孕妇可以吃葵花籽吗,孕妇吃葵花籽有什么样的后果?-常识大全 孕妇可以吃葵花籽吗,孕妇吃葵花籽有什么样的后果?
    在生活中,人们在闲暇之余总是喜欢吃上一些小零食来打发时光,而葵花籽就是人们平时最钟爱的一种零食,但对...
    2017-12-12 22:49:14
  • 孕妇可以吃海鲜吗?-常识大全 孕妇可以吃海鲜吗?
    夏日来袭,海鲜大量上市,很多人都喜欢吃海鲜,面对海鲜大餐的诱惑,许多爱好海鲜的孕妈自然是垂涎三尺,那...
    2019-04-02 22:14:37
  • 孕妇可以吃巧克力吗?孕妇吃巧克力到底是好还是不好?-常识大全 孕妇可以吃巧克力吗?孕妇吃巧克力到底是好还是不好?
    孕妇可以吃巧克力吗?孕妇可以吃巧克力,但是要注意量。怀孕期间,每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎...
    2017-12-13 22:33:54
  • 孕妇能吃豆腐吗?孕妇吃豆腐需要注意什么?-常识大全 孕妇能吃豆腐吗?孕妇吃豆腐需要注意什么?
    豆腐一般是用黄豆、黑豆、花生豆等食物来制作的,质地细嫩、口感极佳,深受大众喜爱,孕妇能吃豆腐吗?我们...
    2018-01-17 22:55:24
  • 孕妇可以吃螃蟹吗?如何吃螃蟹才安全?-常识大全 孕妇可以吃螃蟹吗?如何吃螃蟹才安全?
    秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖,又到了吃螃蟹的季节啦,可是,你会吃螃蟹吗?我们应该如何安全健康地吃螃...
    2019-08-10 01:50:43
  • 孕妇可以吃猕猴桃吗?孕妇一天吃了两个猕猴桃可以吗?-常识大全 孕妇可以吃猕猴桃吗?孕妇一天吃了两个猕猴桃可以吗?
    孕妇可以吃猕猴桃吗? 猕猴桃是一种营养价值极高的食物,多吃猕猴桃是有好处的。那孕妇可不可以吃猕猴桃呢...
    2017-12-14 21:12:07
  • 孕妇可以吃茶叶蛋吗?-常识大全 孕妇可以吃茶叶蛋吗?
    慎吃! 茶叶蛋中的茶不多,少量的茶成分可以提神抗疲劳、可以美容养颜。而鸡蛋中的蛋白质、氨基酸等营养成...
    2018-12-14 00:06:36
  • 孕妇感冒鼻塞怎么办?-常识大全 孕妇感冒鼻塞怎么办?
    孕妇们为了生一个健康的宝宝,即使自己感冒了,都扛着不愿吃感冒药,因为担心吃了会对胎儿的健康不利,当然...
    2019-06-27 01:01:21
  • 孕妇可以吃杏子吗?孕妇吃杏子会有什么样的后果?-常识大全 孕妇可以吃杏子吗?孕妇吃杏子会有什么样的后果?
    孕妇可以吃杏子吗? 孕妇还是少吃杏子为妙。虽然目前并没有确切的研究证明孕妇不能吃杏,但为了安全起见,...
    2017-12-12 22:52:32