在日常生活中上火对于很多人来说是比较常见的症状,而导致上火的原因有很多种,一般情况下可能是由于天气干燥,或者是身体缺水所引起的上火症状,出现上火就会容易导致口臭的情况,口臭不仅会影响个人形象,同时气味也非常不好,而上火口臭可以通过食物来进行缓解,那么上火口臭吃什么东西好得快呢?
1、柠檬
柠檬具有生津止渴,散热消暑的功效。而将柠檬泡水喝,还可以清新口腔,去除口气。所以说,因为上火引发了口气,那么就试着喝一些柠檬水来去除口气吧。
2、薄荷
薄荷清清凉凉,可以清热去火,而且薄荷还可以很好的清新口气,去除口腔异味,因为薄荷当中含有单帖烯类化合物,单帖烯类化合物达到肺部之后,可促进血液循环,达到清新口气的效果。
3、绿茶
在绿茶当中,含有大量的氟,氟和牙齿中的磷灰石结合的话,是可以很好的预防蛀牙的。除此之外,喝绿茶还可以很好的去除口腔异味,保持口腔清新。所以说,上火口臭的话,可以每天适量的喝一些绿茶。
4、蜂蜜
蜂蜜性平,味甘甜,具有补中益气,健胃润肠,排毒通便,清热润燥,利尿,促进新陈代谢的作用。蜂蜜水有很好的降火功效,对于上火引起的口臭颇有效。可取蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。
5、海带
海带本身就是凉性食物,有消炎退热的功效。而且在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,上火口臭的人,常食海带有消除口臭作用。
6、黄瓜
黄瓜清脆爽口,富含水分,具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效,对于因为肝火过盛引起的口臭问题,有很好的治疗功效。所以说,上火口臭的人可以生吃黄瓜,或者喝黄瓜汁。
7、金橘
金橘具有芳香通窍、顺气健脾的功效。对上火口臭,伴有胸闷食滞者,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服,能清新口气。