2022年冬至时间：2022年12月22日05:48:01，农历十一月廿九，星期四。从12月22日起我国开始进入“数九寒天”时节，民间俗称“进九”。
古人认为从冬至起每数九天算一个“九”，数到九个“九”共计八十一天后，春天便翩然而至。
冬至简介
每年公历12月22日左右为“冬至”，它是二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气。与相对应的“夏至”相反，“冬至”这天，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天，古称“日短”或“日短至”。“冬至”过后，太阳直射点慢慢向北移动，北半球的白昼逐步变长，夜晚渐渐缩短。
“冬至”为一年中阴阳转换的关键时刻，阴气衰，阳气起，地下的泉水开始萌动，是冬去春来的标志。但在天文意义上，“冬至”却表示严冬应时而至。这是因为从“冬至”开始，北半球地面散失的热量要比吸收的热量多，到“三九”前后，地面积蓄的热量降至最少，天气最冷，所以有“一九二九不出手，三九四九冰上走”和“冷在三九”之说。
民间认为，“气始于‘冬至’”，所以此时为养生最佳时机。“‘冬至’补一补，一年精气足。”
进补时应注意“养肾防寒”，多吃些温补助阳、强肾壮骨、养阴益气的食物，如羊肉、山药、莲子、大枣等，以增加热量。为适应寒冬“万物休整，阳气内藏”的规律，宜遵循“早卧晚起，必待日光”的原则，以养精蓄锐。午休后阳气旺盛，是运动养生最佳时刻，但强度要适中，以微微出汗为原则。“冬至”养生，重在养心，要安身静体，乐观畅达，不为琐事劳心伤神，以防早衰，保持旺盛精力，方可益寿延年。
延伸阅读
2022年冬至是哪一天
2022年冬至公历时间：12月22日05:48:01
2022年冬至星期时间：星期四
2022年冬至农历时间：十一月廿九
冬至传统习俗
1、吃汤圆
吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。
2、吃番薯汤果
在宁波的传统习俗中，番薯汤果是冬至必吃的美食之一。“番”和“翻”同音，在宁波人的理解中，冬至吃番薯，就是将过去一年的霉运全部“翻”过去。汤果，跟汤团类似，但个头要小得多，而且里面没有馅。汤果也被叫做圆子，取其“团圆”、“圆满”之意。老宁波也有“吃了汤果大一岁”的说法。宁波人在做番薯汤果时，习惯加酒酿。在宁波话中，酒酿也叫“浆板”，“浆”又跟宁波话“涨”同音，取其“财运高涨”、“福气高涨”的好彩头。
3、吃饺子
在我国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。我国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。
4、画九
所谓的画九，实则是冬至后计算春暖日期的图。明代《帝京景物略》载：“冬至日，画素梅一枝，为瓣八十有一。日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣，曰九九消寒图”。“九九消寒图”有三种图式，分别为文字、圆圈、梅花三种。
2022年冬至夜是哪一天
一年又一年的时间总是过得很快，2022年已经进入年尾了，新的一年即将到来。年底需要忙碌的事情有很多，其中在下半年有一个很重要的节气，那就是冬至。
2022年冬至是哪一天？
【公历的12月22日，星期四，农历十一月廿九】
冬至节气，又被称为日短至、冬节、亚岁、拜冬等，兼顾自然与人文两个含义，即是二十四节气中一个重要的节令，也是我国民间传统节日。冬至是四时八节之一，被称作冬天的名节日，古时候民间有“冬至大如年”的说法，因此古人称冬至节气为“亚岁”或“过小年”。冬至节气习俗因地区不一样又很存在习俗具体内容或细节方面差别。
冬至日有什么习俗呢？
一、吃饺子
在我们中国北方大部分地区，有冬至吃饺子的节日习俗。吃饺子，又称吃“捏冻耳朵”，源于汉代的一个传说。当年张仲景在长沙做官，他告老还乡时，恰逢大雪纷飞的冬天，寒风刺骨，很多人的耳朵都被冻烂了。
二、 吃汤圆
冬至节吃汤圆的传统习俗，在明清时代就已经约定俗成。尤其是在江南一带，汤圆，是冬至必备的食品，意味着“团圆”、“圆满”，冬至吃汤圆，象征着家庭的和谐与吉祥。
三、吃羊肉
相传，汉高祖刘邦在冬至这一天，吃了樊哙煮的羊肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此以后，在民间就形成了冬至吃羊肉的习俗，以求来年有一个好的兆头。
四、吃赤豆糯米饭
相传，共工氏有个儿子，作恶多端，最后在冬至这一天死去，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮赤�狗钩裕靡郧氨芄恚涝朱畈 �
2021年冬至可以理发吗？冬至理发有什么说法吗
说道理发相信大家也都是不陌生的，但是在冬至的时候是不是可以理发的却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，2021年冬至可以理发吗？冬至理发有什么说法吗？冬季之中，按序列也把十一月叫作仲冬。
2021年冬至可以理发吗？
不可以的，在2021年的冬至当天是不建议理发的。
2021年冬至的时间介绍如下：
农历：二零二一年十一月十八日；公历：2021年12月21日，星期二
【今日黄历所宜】今日百事忌，宜捕猎，大事勿用
【今日黄历所忌】今日百事忌，宜捕猎，大事勿用
纳音：金箔金 冲煞：煞西
喜神：东南 财神：正南
福神：正西 十二建星：平日
胎神：房床门、房内南 值神：玉堂
吉神宜趋：天成、活曜、天贵、相日、兵吉、官日、民日、守日、旺日、五合、六仪、鸣吠对
凶神宜忌：天罡、天吏、地贼、受死、六不成、小耗、重丧、重复、月刑、小耗、复日
因为当天是百事忌，宜捕猎，大事勿用，所以在当天是不建议理发的。
冬至理发有什么说法吗？
在我们国家有的地区是有冬至需要理发的习俗的。
在民间有句顺口溜：
担冬担矮小，担年担富贵。
而这句俗语的意思就是说，如果说在冬至这一天没有去修剪头发，那么就是需要担着头发(即顶着头发)过冬的话，就不会长高，会变得矮小。如果担着头发过年，就能富贵。
所以说，在我国的部分地区会在冬至前理发，在我国很多地方，冬至前后都会有理发的习俗。
2021年冬至前后理发吉日推荐
农历：二0二一年十一月初三日 公历：2021年12月06日，星期一
农历：二0二一年十一月初四日 公历：2021年12月07日，星期二
农历：二0二一年十一月初八日 公历：2021年12月11日，星期六
农历：二0二一年十一月初九日 公历：2021年12月12日，星期日
农历：二0二一年十一月初十日 公历：2021年12月13日，星期一
农历：二0二一年十一月十一日 公历：2021年12月14日，星期二
农历：二0二一年十一月十三日 公历：2021年12月16日，星期四
农历：二0二一年十一月十五日 公历：2021年12月18日，星期六
农历：二0二一年十一月十六日 公历：2021年12月19日，星期日
农历：二0二一年十一月廿五日 公历：2021年12月28日，星期二
农历：二0二一年十一月廿六日 公历：2021年12月29日，星期三
农历：二0二一年十一月廿九日 公历：2022年01月01日，星期六
顾大小姐
香蕉和梨子可以一起吃吗？香蕉和梨子一起吃了会怎么样？
